VOLT van

VOLT van! Azaz megkezdődött nálunk, Sopronban a VOLT Fesztivál, aminek a helyszínétől csak néhány utcányira lakom, így a VOLT-os nyüzsgés már tegnap ellepte a környékünket, és eltart egészen a hét végéig.

VOLT Fesztival
[A képen látható, hogy a város ikonja, a Tűztorony is VOLT karszalagot kapott.]

Ilyenkor a kutyák többet ugatnak az ablakom alatt, a kedves többet morog, a nénik zsörtölődnek, a közlekedés megnehezedik, én pedig éveket fiatalodok és feltöltődök energiával. Amitől a kedves és a nyugdíjasok zsémbelnek, attól én felderülök: a környéken minden talpalatnyi füves területen gyéren öltözött fiatalok piknikeznek és mókás csodabogarak jönnek-mennek a városban. És én a kamaszkoromra gondolok, meg az eszperantista éveimre, amikor ugyanígy piknikeztünk, rendeztünk svédasztalt a hátizsákunk tartalmából, és szökőkutakban fürödtünk.

Én örülök a VOLT-osoknak, mert szinte mind aranyosak, mókásak, udvariasak, vidámak, és színt hoznak a napjainkba, felpezsdítik kicsit az életünket.

Ti szoktatok fesztiválozni?

Reklámok

Tavaszi kihívás: nyisd ki a szemed!

A boldogságtervem áprilisi fogadalmai között szerepel meglátni a szép dolgokat magam körül. Sokat segít ebben a régen várt és hirtelen jött tavasz, a napfény, ami vidámsággal tölt fel, felemeli a leszegett fejet és a lesütött tekintetet elszakítja a járdától, és szó szerint egészen más megvilágításba helyezi a dolgokat.

Én a városunk, kifejezetten a belváros régi épületeire kezdtem el rácsodálkozni, majd az első néhány “véletlenül talált” míves homlokzat, cirádás kapu, kapuőrő szobrocska után belevetettem magam az élménybe, és azóta jóformán elfelejtek a lábam elé nézni, úgy járok-kelek az utcákon és fedezem fel az elfeledett kincseket ebben a gyönyörű városban.

20130418-061951.jpg20130418-061959.jpg20130418-062007.jpg20130418-062012.jpg

A tavasz remek időszak erre, ez a kis “keresgélő játék” pedig hosszú sétákra csábíthat ebben a gyönyörű időben. (Még az esőben is öröm volt bóklászni a városban, ezzel egyben teljesítve a “mozdulj ki!” fogadalmamat is.)

Keressetek magatoknak ti is egy témát – az épületeken kívül kereshettek arcokat, gyerekeket, állatokat, színeket, szobrokat, vizet, növényeket, utcai lámpásokat, bármit -, és induljatok neki újra felfedezni a világot magatok körül!

(A képeimet Instagramon találjátok: timi_kincsesfuzet vagy instagram.com/timi_kincsesfuzet)

A Nia technika – táncolj és edzz!

A hétvégén ellátogattam a soproni Rebarbara Egészégház nyílt napjára, ahol remek programokon vettem részt, egyről-kettőről mindenképp írni fogok.

A Nia technikával kezdem, méghozzá azért, mert eredetileg be sem akartam jelentkezni Nia órára, de amikor ott voltunk, valami késztetés rávitt, hogy ugyan már, van egy szabad órád, miért ne? Előtte nem sokkal vettem részt egy egészséges életmód előadáson, ami egyebek közt arról szólt, hogy nem vagyunk egyformák, így egyetlen mindenható módszer – sport, diéta, lelki út – sincs, mindenkinek meg kell találnia a magához illőt. És azt kell mondjam, a Nia igazán hozzám illik!

Nem tudom, emlegettem-e már itt, hogy a sport számomra nagy mumus, de azt már egészen biztosan írtam, hogy az önkifejezési formák közül a tánc az, amire a legkevésbé tudok ráhangolódni. Ennek ellenére, vagy éppen ezért, a Nia órára pontosan az csábított be, hogy egy táncos edzésformát ígér.

“Az elmét és testet egyaránt megmozgató, jó közérzetet teremtő edzésmódszer, a Nia – a Neuromuszkuláris Integráló Akció rövidítése – a fúziós fitnesz legfejlettebb változatát kínálja. Ötvözi a harcművészetek, a gyógyító tornák, a tánc és a spirituális öngyógyítás elemeit. […] Ez a technika nem csupán arra alkalmas, hogy fantasztikus formába hozzon, de abban is a segítségünkre van, hogy újra felfedezzük a mozgás élvezetét, és végre igazán jól érezzük magunkat a bőrünkben.” (Forrás: Libri.hu – Debbie és Carlos Rosas: A Nia technika c. könyv ajánlója)

Szerintem a mindenkori legélvezetesebb edzésem volt a hétvégi Nia alkalom, amikor úgy izzadtam csatakosra és szereztem másnapra kellemes izomlázat, hogy végig felszabadultan élveztem és átéltem a mozgást, ami számomra rendkívül újszerű élmény. Sőt még a hitemet is visszakaptam: talán mégiscsak lehet valami köztem és a tánc között?

Ha meghoztam a kedveteket, látogassatok el egy Nia órára a környéketeken – vagy legalább tekerjétek fel a zenét és ugrabugráljatok egy jólesőt otthon!

Nektek mi a kedvenc edzésmódszeretek?

Tavaszi zsongás – Programajánló Soproniaknak

Ezúttal egy kis programajánlóval jöttem, mivel két egymás utáni hétvégén két jópofa programra is készülök menni, és bár tudom, hogy a szélrózsa minden irányából olvastok, de hátha van olyan, akitől azért nem esnek olyan messze ezek a programok. A többiek pedig, ha felkeltettem az érdeklődésüket, nézzenek körbe, jön a tavasz, biztos, hogy máshol is felbukkannak majd a megújulással, felfrissüléssel, egészséggel kapcsolatos programok. Egy jó tipp: tekerjetek át a helyi rádiókra! Én azóta értesülök rengeteg helyi programról, mióta az országos adóról áthangoltunk a helyi adókra.

Nyílt nap a Rebarbara Egészségházban

A soproni Rebarbara Egészségház most szombaton, március 2-án nyílt napot tart.

Lesznek különböző előadások a gyermekszülésről, az egészséges életmódról, méregtelenítésről, a tudatos életvezetésről. Szerveznek különböző mozgásos foglalkozásokat, jógát, baba-mama jógát, NIA és Aviva foglalkozásokat. A nap folyamán rendelkezésre állnak különböző lelki- és életmód tanácsadók, köztük a grafológusom is.

A programról itt olvashattok bővebben: Rebarbara Egészségház nyílt nap – a Facebookon.

Tükör nőknek

Egy héttel később, március 9-én pedig egy még csajosabb programra készülök a soproni Liszt Ferenc Konferenciaközpontba. Itt is érdekesebbnél érdekesebb előadásokat ígérnek, például az internetes megjelenésről és a sikeres állásinterjúról, de lesz egész napon átívelő nyüzsgés divattanácsadással, bizsu-, könyv- és receptcserével, teaházzal és kézműveskedéssel. Ugyan ez belépős program, a nyílt naptól eltérően, de úgy gondolom, ha nem távozok üres kézzel a bizsu- és könyvcseréről (márpedig ki távozna), akkor már behoztam a belépő árát.

A rendezvény programja itt olvasható: Tükör nőknek

Tavaszi zsongás

Nem szoktam programajánlókat hozni, így el is gondolkodtam rajta, mi vitt most rá. Még csak azt is nehezen mondanám, hogy elkapott a tavaszi zsongás, mivel ami a kedélyállapotomat és az energiaszintemet illeti, leginkább a tavaszi fáradtság mélypontja körül vagyok.

Valahogy mégis felvillanyoznak ezek a programok, mert nemcsak fogyasztóként tekintek rájuk, hanem adnak egy kis perspektívát annak, amit itt próbálok tenni a Kincsesfüzeten. Írtam már róla, hogyan kezdett el kinyílni számomra a világ a jövőképem felé, és azt hiszem, az emel így fel, hogy ilyen nyüzsgőn, ilyen egymásutánban látom a saját kis környezetemben, hogy annak, amivel én is foglalkozom vagy foglalkozni vágyom, van helye, van jövője, funkciója és tere. És ez jó érzés.

Ti készültök valahová a hétvégén?

Megint grafológia

A tapasztalataimról a grafológiával már írtam, most örömmel szeretném ismét figyelmetekbe ajánlani ezt a kedves grafológus munkatársamat, aki azóta elindította saját blogját, sőt már rendszeres fogadóórán is elérhető a soproni Rebarbara Egészségházban.

Soproniak, környékbeliek, keressétek őt bátran személyesen is, a többieknek pedig ajánlom a honlapját olvasgatásra, ahol szakértő információkat olvashattok a grafológiáról általában, és az oldal a jövőben várhatóan további információkkal is bővül majd.

Hegedüs Grafológia

Rebarbara Egészségház

20121126-170114.jpg

Miről beszél az írás? – Tapasztalataim a grafológiával

Nemrég volt szerencsém alanya lenni egy grafológiai elemzésnek egy kedves munkatársam jóvoltából. Ennek a tapasztalatait szeretném megosztani, hátha más is kedvet kap hozzá.

20121008-222400.jpg

Hogyan is megy ez?

Egy 12-14 soros fiktív levelet kellett írnom kézzel egy vonalazás nélküli A4-es lapra, golyóstollal írva. Ezt a levelet gondolatban Dittának címeztem, és formailag teljesen úgy nézett ki, mint egy valós levél, megszólítással, dátummal, aláírással ellátva.

Az elemzés jó egy hetet vett igénybe. Nagyon kedvesnek tartottam, hogy a grafológusom elmesélte azt is, hogy az íráselemzés nem nekiülök-átnézem-kielemzem-végeztem módon történik, hanem az ő szavaival élve, a grafológus együtt él az írással, amit vizsgál, többször előveszi, nézegeti, személyes kapcsolatba kerül vele. (Esetünkben annyira személyes volt ez a kapcsolat, hogy még egy kis csokoládéfolttal is sikerült ellátnia az írásmintámat. :))

Ezután személyesen ültünk össze, és majdnem két órán át beszélgettünk róla, mit sikerült megállapítania az írásmintámból.

Bővebben…