Karácsonyi nagytakarítás

Elérkezett a fantasztikusan hosszú ünnepi hétvége, és természetesen FlyLady, zónázás, rendteremtés és minden egyéb csodás igyekezet ide vagy oda, a nagyon-nagyon hosszú hétvége úgy köszöntött be az otthonomba, mint egy majomfészekbe. Így a karácsonyi nagytakarítás idén sem marad el.

Ahogy már említettem, a maximalizmust mellőzni fogom, de azért azt még én is megérdemlem magamtól, hogy legyen egy talpalatnyi helyem leülni a karácsonyfát csodálni. Nincs más hátra tehát, mint nekifogni a nagytakarításnak.

És íme a praktikáim, hogyan motiválom magam, illetve “csapom be” magam azzal, hogy mindezt ünnepi hanglódásnak álcázom:

  • gyertyákat gyújtok, hogy karácsonyi fények és illatok lepjék el a lakást
  • bekukkantok az italos szekrénybe, amit csak félévente egy-egy alkalommal látogatok, és likőrből és teából, vagy likőrből és tejből álló “koktéllal” spékelem meg a hangulatot
  • nonstop karácsonyi zene szól
  • motiváló előtte-utána képeket készítek (ezeket instagramon – ahol kincsesfuzet néven találtok rám – és twitteren teszem közzé a magam bíztatására)
  • a takarításközi szünetekben élvezem, hogy végre van időm büntetlenül internetezni, és tobzódok kicsit a tumblr-képválogatás, a blogolás, a facebook, az e-mailek és minden egyéb online molyolás forgatagában, ami nekem örömet okoz
  • elmélkedek, ami számomra a karácsony egyik fő eleme

(A lista bővülhet a nap folyamán, ha felfedezek még valami trükköt.)

Ti hogyan töltitek ezt a két napot Karácsonyig?

20121222-102648.jpg

A bűvös szó

Vidi Rita: Hagyd a dagadt ruhát másra – A női időgazdálkodás c. könyvében olvastam először a következő gondolatot is.

A “szeretném” egy kedves, lágy szó, amivel óvatosan kifejezzük vágyunkat, beleértve azt is, hogy “ha teljesül, jó – ha nem teljesül, úgy is jó”.

Kevésbé udvarias és finom, de hatékonyabb, ha elkezdjük helyette azt mondani: “akarom” vagy “fogom”, mert ezek a kifejezések magukban foglalják az eltökéltségünket és elkötelezettségünket. Ahogy a “szeretném” “akarommá” válik, úgy válik céllá a vágyakozás.

Inspiráló naptár 2013-ra

A naptár számomra mumus. Ami használható méretű (nem zsebnaptár), azt nem szívesen hordom a táskámban, ami nálam van, elfelejtem forgatni, ami az orrom előtt van nyitva, azt nem tartom mindig magamnál, és különben is, ezt ide írom fel, azt oda, amazt meg amoda.

Pedig ahol sikerül alkalmaznom a határidők figyelését (a munkahelyemen az asztali naptáramon, az iskolához egy dokumentumban vezetett határidőlistával), ott nagy hasznát látom, ahol pedig nem (családi ünnepek), ott nagy kárát. Ezért már régóta vágyom rá, hogy legyen egy határidőnaplóm, A Határidőnapló, ami mindig nálam van, ami mindig kéznél van, amiben minden benne van egy helyen.

Mióta egy munkatársamnál láttam, azóta kacérkodom a Paulo Coelho féle inspirációs naptárakkal, hiszen tudjuk, hogy ha valamire nehezen vesszük rá magunkat, akkor a legjobb, ha valami színes-szagos-ízes-kellemes dologgal lefizetjük magunkat.

A héten elszántam magam és utánabarangoltam a neten, az Alexandra ONLINE oldalán meg is találtam akciósan a 2012-es és 2013-as naptárt is:
Paulo Coelho: Pillanatok – Naptár 2012 (999,- Ft)
Paulo Coelho: Változások – Naptár 2013 (1799,- Ft)

20121113-164122.jpg

Megrendeltem, megkaptam. Színes, képes, csinos, inspiráló, kellemes, jó rájuk nézni. Remélem, hogy ezzel lefizethetővé válok, hogy rendszeres használatba is vegyem őket.

Ti hogyan tartjátok kézben a határidőket?

Kockáztass!

Kockáztass! Ha sikerül, boldogabb leszel. Ha nem, akkor bölcsebb.

Hagyj fel a kudarctól való rettegéssel. Ha azt várod, hogy minden, amibe fogsz, sikerrel zárul, csalódni fogsz. De ha megtalálod a hasznot, a tanulás lehetőségét ott is, ahol elmaradt a siker öröme, akkor a kudarcaid is előbbre fognak vinni, nem pedig hátrébb.

Ez vagyok én

Végre valahára megérkeztek a névjegykártyáim, amiket a Könyvműhely.hu-n kitöltött kérdőívért kaptam ajándékba, és a Névjegykártyaműhely.hu készítette el nekem. A posta ugyan kicsit megtréfált minket, de a Névjegykártyaműhelyben nagyon segítőkészek voltak, és végül eljutottak hozzám a várva várt kártyáim. Köszönöm!

20121011-175419.jpg

Amikor a kártyák terveit készítettem, fejtörést okozott, hogy vajon mit írjak rájuk. Mi az amit meg szeretnék mutatni magamból: ezzel foglalkozom, erre vagyok büszke, ebben szeretnék előbbre jutni. El kellett gondolkodnom a titulosomon is: ez vagyok én, ez a dolgom a világban.

Eszembe jutott Szalay Ádám tanácsa a Sikerkód tanfolyamról: ha el akarsz köteleződni valami iránt, tedd átláthatóvá magad, és tégy egy olyan lépést, ami rákényszerít, hogy már ne futamodhass meg egykönnyen. Ádám elmesélte, hogy a tanfolyam emelt szintű változatánál, a Platinumnál számukra az volt ez a lépés, hogy elkezdték árulni a jegyeket – ez valóban egy olyan lépés, ami nem nagyon ad lehetőséget visszatáncolásra.

Nos, tudom, hogy egy csomag névjegykártya még nem ekkora jelentőségű elköteleződés. Mégis, a gondolat, hogy hamarosan több tucat ember zsebében fog ott lapulni az ígéretem, hogy elköteleződöm a Kincsesfüzet mellett, vállalom, hogy motiválni, inspirálni akarom az embereket és segíteni nekik boldogabbá válni, valahogy elkomolyít, de jó érzéssel is tölt el egyben.

Jó tanácsok művészeknek

Megfigyeltem magamon egy bizonyos tendenciát: minél több a dolgom, minél nagyobb rajtam a nyomás, minél kevesebb az időm, annál több időt szánok történetírásra. Még akkor is, ha ezeket a történeteket csak a virtuális asztalfiókomnak írom vagy egy-két barát olvassa csak el (és nem is feltétlenül vállalható írások), mégis sokat jelentenek nekem. Ezek a történetek a boxzsákjaim, amiken levezetem a feszültséget, és a jutalomjátékom, ami mindig biztosít egy kis sikerélményt.

Ezért arra gondoltam, indítok egy cikksorozatot azokról a kreatív írás technikákról, módszerekről, amiket az évek során összeszedegettem innen-onnan.

Kezdetnek pedig legyen itt egy kis lelkesítés – forrása: damianmcgintleman.tumblr.com

Jó tanácsok művészeknek

Fogadd el, hogy tehetséges vagy!
Nem, komolyan beszélek. Csináld. Mondd ki most, hangosan, mondd el a számítógéped képernyőjének: “Jó író/művész/zenész/énekes/akármi vagyok!” Csak ismerd el magad előtt. Mert esküszöm, amint ezt megteszed, a munkád jobbá válik. Élvezni fogod az alkotást, amint megbecsülöd a saját képességeidet.

Bővebben…

Motiváló háttérkép

Korábban már írtam a számítógépes világ adta apró lehetőségek kihasználásáról a motiváló jelszóval. Most Enikő blogján egy másik jó ötletre akadtam, ez pedig a motiváló háttérkép. Az ő plakátján felbuzdulva készítettem én is egy motiváló háttérképet:

Motivációs háttérkép

(A képek forrását megtaláljátok a tumblr oldalamon: http://kincsesfuzet.tumblr.com/

FlyLady sikertörténet – a szokás hatalma

Ma írtam egy bőbeszédű sikerjelentést és köszönőlevelet Via blogján a FlyLady program kapcsán. Aztán eszembe jutott, hogy ez is egy tipikus példája az önkorlátozó hiedelmek átlépésének és a sikerre vivő, hasznos szokások elsajátításának, úgyhogy úgy gondoltam, itt is van helye.

Azok kedvéért, akik még sosem hallottak volna róla, elmondom, hogy a FlyLady program azoknak szól, akiknek a fejére nől a házimunka, mert nincs idejük és energiájuk, és nem tudják, hogy kevés befektetett munkával hogyan teremthetnek tiszta, rendezett otthont és tarthatják szinten a rendet. Nos, hogy korábban én is ilyen voltam, az nem is kifejezés. De Via és a FlyLady nagyon sokat segített ebben, és sikerült túllépnem azon a hiten, hogy én képtelen vagyok rendet tartani magam körül és sosem lesz büszkeségre okot adó, szép otthonom.

Via FlyLady programja nem egyszerű leírás, hanem a legeslegalsó lépcsőfokoktól induló türelmes tanulási folyamat, aminek során végig kedves motivációval, lelkesedéssel és sikerélményekkel látja el az embert. Már csak a pedagógiai módszer miatt is érdemes beleolvasni.

Tehát a levelem:

Kedves Via és mindenki!

Jövök én is sikerkedni. :)
Bővebben…

Motiváló jelszó

Már írtam róla (és biztosan fogok még), hogy a fejlődésünket szolgálja, ha motiváló gondolatokkal, pozitív megerősítésekkel, a céljainkkal vesszük körül magunkat, hogy agyunkat ezekkel az üzenetekkel bombázzuk. Minél kreatívabban használjuk ki életterünket (a tükrök keretét, a hűtőszekrény ajtaját, a monitorunk sarkát, stb.) ezeknek a gondolatoknak a megjelenítésére (képekkel, kis üzenetekkel), annál hatékonyabbak vagyunk.

Egy remek módja ennek a számtalan jelszó, amit a különböző informatikai rendszerek (a számítógépünk, az emailünk, a honlapok, ahol regisztráltunk, stb.) kérnek tőlünk. Nagyszerűen ki tudjuk használni ezeket a lehetőségeket arra, hogy a kiskutyánk vagy a kedvenc előadónk neve helyett motiváló üzeneteket, célokat fogalmazzunk meg egy-egy szóban. Így akárhányszor be kell gépelnünk egy jelszót, emlékeztetjünk magunkat egy célunkra, vagy adunk magunknak egy pozitív megerősítést.

Sajnos már nem emlékszem, hol találtam rá erre a remek ötletre (ha valaki ismeri a forrását, jelezze), de mindenképp megosztásra érdemesnek tartom.

Mindig fel tudsz állni

Nick Vujicic karok és lábak nélkül született. És mégis csodákra képes. Beutazza a világot, előadásokat tart, és életcélja, hogy motiválja az embereket. Hogy elmondja nekik: nem számít, mit gondolnak róluk mások, vagy hogy milyen mély gödörbe kerültek, mert mindig talpra lehet állni. Karok vagy lábak ide vagy oda, Nick úszik, autót vezet, gépel, ír, telefonál, dobol, és… remekül tud ölelni.

45 perces videó, de érdemes végignézni. Ha nincs most ennyi időd, nézd meg apró részletekben. Készíts magad mellé zsebkendőt is. :)

Nick Vujicic – No Arms, No Legs, No Worries – Karok nélkül, lábak nélkül, gond nélkül (magyar felirattal)