Írd ki magadból!

Bár agyunk nyelve a komplex képi, érzelmi, kinesztetikus, akusztikus és nyelvi világ, hozzászoktunk, hogy tudatos gondolatainkat leginkább szavakkal fejezzük ki, beszélgetés, levelezés, naplóírás, belső párbeszéd formájában. Hozzám különösen közel állt és áll még mindig az írás. Írhatunk másoknak, írhatunk csak saját magunknak, de írhatunk egyszerűen az enyészetnek is, ha nincs másra szükségünk, mint hogy “kiírjunk” magunkból valamilyen belső feszültséget.

Néhány gyakorlat, hogyan fordíthatjuk tudatosan hasznunkra az írás erejét:

Bővebben…