App ajánló: WaterLogged – Így segít a telefonom több vizet inni

A márciusi boldogságtervemben írtam arról, hogy hogyan próbáltam növelni a folyadékbevitelemet azzal az egyszerű elvvel, hogy a megfigyelés befolyásolja a rendszer működését – azaz ha szemmel tartom az elfogyasztott folyadék mennyiségét, azzal egyben növelem is. 

Félsikereket könyvelhetek el: azóta voltak napok, amikor valóban növelt a folyadékbevitelemen az, hogy statisztikával követtem (különösen azokon a napokon, amikor elég közel jártam a kitűzött 2 l-hez, és az utolsó egy-két pohárra este már az motivált, hogy kikerekedjen a statisztika), de voltak olyan napok is, amikor egyszerűen csak azzal szembesültem, milyen tragikusan keveset iszom… Ezen túl is volt haszna a kísérletnek (ami még mindig tart, hiszen még mindig napi szinten jegyzem a folyadékbevitelemet), méghozzá az, hogy megállapítottam, hogy a gyakran emlegetett közhely, miszerint a hidratáció növeli a szellemi teljesítményt, mennyire félelmetesen igaz. Azokon a napokon, amikor a vízfogyasztási statisztikám szépen kikerekedett, szinte kivétel nélkül érezhetően megugrott a produktivitásom is, esténként sokkal több kedvem, energiám, figyelmem volt nekiállni még egy cikknek, könnyebben jöttek az ötletek. 

A héten aztán új kincsekre tettem szert: egy pár flexibilis vizespalackra, ez pedig megadta a végső emlékeztetőt, hogy itt az App ajánló rovatban is írjak arról az alkalmazásról, amivel most már jó három hónapja jó barátok vagyunk. 


Mi ez? Nem vagyok tech-blogger, de a App ajánló rovatomban időről időre olyan mobil alkalmazásokat hozok el és mutatok be nektek laikus szemmel, amik számomra beváltak. A rovat többi cikkét az app ajánló címke alatt olvashatjátok.


WaterLogged

Több alkalmazást is kipróbáltam a célra, végül a WaterLogged lett a nyertes.

  
Amit szeretek benne:

  • Ingyenes
  • Literben, milliliterben és unciában egyaránt dolgozik, és ezek átjárhatóak. Például én nyilván milliliterben szeretem látni a fogyasztásomat, de az új utazós palackom űrtartalmát unciában ismerem, mert ez van a dobozán. Itt nem kellett számolgatnom, hanem egyszerűen megadtam unciában, és magától átszámolta milliliterbe.
  • Saját pohárméretek adhatók meg, saját képekkel. Én például eredetileg egy 200 ml-es (=a munkahelyi bögrém), egy 300 ml-es (=itthoni vizespoharak) és egy 500 ml-es (=fél literes palack) egységet állítottam be, de amikor megérkezett az új, 16 unciás utazós palackom, minden további nélkül bővíteni tudtam a sort. Ugyanígy ha valakinek van egy különleges űrtartalmú kedvenc bögréje vagy pohara, amiből jellemzően iszik, akkor nem kell milliliterekben számolgatnia, hanem egyszerűen beállíthatja mértékegységnek. 
  • Egyszerű adatrögzítés. A folyadékbevitel milliliterben (vagy unciában) is megadható pontosan, de én a poharas módszert használom. Itt is elég nagy viszont a játéktér: egész, 1/2, 1/4 és 3/4 pohár is megadható fogyasztásként, így ha csak félig ürítettük ki a teás bögrét vagy az ásványvizes palackot, az is könnyen rögzíthető.
  • Testreszabható a célkitűzés. Az alkalmazás javaslatot is tesz az ajánlott napi fogyasztásra, de több vagy kevesebb is megadható napi célkitűzésként.
  • Grafikon. A folyadékbevitel egy hétre visszamenőleg részletesen követhető napi grafikonon, ahol a napi célkitűzést egy szaggatott vonal jelzi, azaz szembetűnően követhető az is, melyik nap értük vagy nem értük el a célt, és naponta lebontva megtekinthető, milyen egységekből (kis pohár, nagy pohár, flakon, stb.) állt össze a fogyasztás. Ez fontos információ lehet, mert számomra kiderült például az a meglepő tény, hogy sokkal több folyadékot fogyasztok a munkahelyemen, és sokkal szívesebben iszom fél literes palackból, mint pohárból vagy bögréből. 

Egyéb lehetőségek, amikkel én nem élek: Facebook, Fitbit vagy MyFitnessPal alkalmazások hozzákapcsolása, emlékeztetők és közeli felhasználók figyelése.

Ti szemmel tartjátok a napi folyadékbeviteleteket?

Reklámok

App ajánló: SketchBook Express – rajzolj!

Bizonyos dolgok együttállása következett be mostanában.

… Nemrég Via “Hogyan legyek kreatív?” kihívás-sorozatában arra bíztatta ovlasóit, hogy rajzoljanak.
… A Facebookon Sárhidai Zsófia alkotásra és boldogságra ösztönző ingyenes online mini-tréningje talált rám.
… Leadtam a szakdolgozatom következő etapját és beköszöntött a nyári szünet.
… Petivel bébiszitterkedünk a hétvégén, aminek következtében, nos, időm van, szellemi energiám annál kevesebb.

Úgyhogy előkerült az iPademen a SketchBook alkalmazás, ami az “ujjal festés” élményét adja (csak sokkal tisztább körülmények között), és arra gondoltam, ez legyen a következő az app ajánlásaim listáján.

Az alkalmazásnak van fizetős és ingyenes változata is. Profiknak minden bizonnyal megéri megvásárolni a teljes, SketchBook Pro programot ezer-egynéhányszáz forintért (hihetetlen dolgokat művelnek vele a hozzáértők), de aki hozzám hasonlóan csak egy kis laikus szórakozásra vágyik, annak tökéletesen elegendő az ingyenes SketchBook Express változat.

Amit az ingyenes változat tud:

  • tizehárom féle ceruza/ecset/filc/toll minta és kétféle radir
  • teljes RGB színpaletta
  • állítható átlátszóság és vastagság minden rajzeszköznél
  • szabadkézi rajz és alakzatok
  • visszavonás és újra alkalmazás
  • tükrözés
  • rétegek használata, átlátszóság és elrejtés funkciókkal
  • szöveg beillesztése rengeteg féle betűtípussal
  • a kész rajzok megosztása twitteren, facebookon
  • a kész rajzok mentése a képtárba vagy felhőbe
  • beillesztés képtárból vagy kamerából

A funkciók felsorolása nem tűnik olyan impresszívnek, mégis, bár korábban sok rajzolós programot kipróbáltam már iPaden, a SketchBook vált be leginkább, én nagyon megszerettem.

Ez pedig az, amit én tudok SketchBookkal (nem túl sok befektetett energiával és az alkalmazásban minimálisan kihasznált lehetőségekkel):

20140606-165441-60881323.jpg

App ajánló: Day One – A napló alkalmazás

Adós maradtam a naplóírás cikksorozatom (itt és itt) kapcsán azzal, hogy írok a napló alkalmazásról, amit használok. Ez pedig a Day One alkalmazás.

20140131-194343.jpg

A Day One 2012-ben az év Mac alkalmazása lett, bár én csak idén kezdtem használni – ami azt illeti, ez volt az első alkalmazás, amiért pénzt adtam ki. (Eddig eleve ingyenes vagy akció miatt ingyenes alkalmazásokat használtam – és néhány olyat, amit Peti vásárolt meg nekem. De a Day One volt az, aminek a megvásárlásával Peti is “felnőtt iOS felhasználóvá” minősített.) Rövid ismeretségünk alatt nagyon megszerettem az alkalmazást, a telefonomra és az iPademre egyaránt fel van telepítve, így mindig a “zsebemben van”, és bár nem könnyű rávennem magam a naplóírásra, de mióta a Day One-t használom, szinte minden nap írtam a naplómba.

20140131-195454.jpg

Igyekszem az egyszerűség kedvéért listába szedni a tapasztalataimat.

Ami tetszik:

  • barátságos és könnyen kezelhető
  • univerzális alkalmazás – ugyanúgy elérhető iPhone-ról, iPadről, és ha lenne olyanom, MacBookról is
  • sokféleképpen rendszerezhetőek a bejegyzések: a timeline mellett naptár nézetben, címke és csillagozás szerint, fotókra szűrve, évenkénti csoportosításban is megtekinthetők a bejegyzések
  • címkézhetőek bejegyzések, így tulajdonképpen bármilyen kritériumra tudok rendszerezni és szűrni – én például egyebek mellett minden családtagomat külön címkézem, hogy vissza tudjam keresni a hozzájuk kapcsolódó emlékeket
  • megcsillagozhatóak a bejegyzések, így a legfontosabbakat mindig kéznél tudjuk tartani – nálam egyelőre az állandóan vezetett listáim vannak megcsillagozva, például a kívánságlistám és 2014 nagy projektjeinek a listája
  • a bejegyzésekhez rengetegféle információ csatolható, ami egészen új dimenziót ad a naplóírásnak, mint a mindennapok megörökítésének – például térkép, időjárás, az éppen hallgatott zene, a napi lépésszám
  • emlékeztető állítható be, ami adott időpontokban rendszeresen emlékeztet, hogy eljött az idő a naplóírásra
  • nincs további rejtett fizetős tartalom
  • automatikusan menti a bejegyzéseket a felhőbe, így ha bármi történne az eszközökkel, a napló akkor sem veszik el
  • jelszóval védhető, bár ezt a funkciót nem használom
  • Twitter megosztási lehetőséget tartalmaz, bár ezt sem használom
  • a bejegyzések, akár az összes vagy csak egy megadott időszak bejegyzései könnyedén PDF-be konvertálhatók, így aki szeretné elektronikus formában megírni de papír alapon is megőrizni a naplóját, könnyedén megteheti

Ami nem tetszik:

  • a bejegyzések nem szűrhetők hely szerint
  • egy bejegyzéshez csak egy kép csatolható
  • bizonyos funkciók csak a legújabb modelleken érhetők el (iPhone 5 és iPad Air) – a mozgással kapcsolatos információk rögzítéséhez (például lépésszámláló) csak az új kütyükben van meg a technológia, én pedig eggyel pont le vagyok maradva :)

Ti milyen naplóírási módszerre esküsztök?

App ajánló: Instagram és barátai

Arra gondoltam, írhatnék néhány ajánlót/beszámolót az alkalmazásokról, amiket használok a telefonomon és a táblagépemen, amiken, legyünk őszinték, a fél életemet élem. Semmi diszkrimináció, de ezek mind Apple alkalmazások lesznek, mivel iPhone-t és iPadet használok – mély érzésű androidosok nyugodtan hibáztassák a férjemet, Petit, aki Apple hívővé tett. :)

Tudom, hogy már ezer éve ígértem beszámolót a napló alkalmazásomról, most mégsem ezzel kezdem, hanem az Instagrammal. Az Instagram fotómegosztó alkalmazás és közösségi felület egyaránt – az egyik legkézenfekvőbb lehetőség arra, hogy fotónaplót vezessünk, és képekben megosszuk az életünket ismerősökkel és ismeretlenekkel. Ráadásul könnyen összekapcsolható más közösségi oldalakkal és alkalmazásokkal – sokfelé tud automatikusan megosztani maga az Instagram alkalmazás (Twitter, Facebook, stb.), egyre több alkalmazás támogatja az Instagram megosztást (tehát hogy nem kell lementeni a képet és úgy feltölteni Instagramra, hanem azonnal megosztható), és sok blogmotor nyújt már beágyazási lehetőséget az Instagram képeknek (ahogy az én blogom oldalsávjában is látjátok az általam megosztott képeket).

Miért a telefon?

Talán már említettem, hogy a férjemet érdekli a fotózás. Hangulatos képeket készít, mindig nagyra értékel egy jó fényképezőgépet, és keresztre tudna feszíteni egy rossz beállítással vagy amatőr fotósbakival elszúrt képért. Amikor megismerkedtünk, kilenc évvel ezelőtt, a “buta telefonok” fénykorában, mást sem hallottam tőle, mint hogy mégis ki az, aki telefonnal fényképez? De aztán elkezdtek fejlődni a telefonokba épített kamerák és elérhető árúvá válni azok a telefonok, amik már élvezhető minőségű képeket készítettek és könnyűvé tették azok felhasználását, megosztását is. Azóta már Peti is azt vallja: hiába van egy csúcsszuper, profi fényképeződ, ha a polcon tartod – a legjobb fényképező az, ami nálad van.

Márpedig a telefon mindig a zsebünkben van, és soha nem volt még ilyen könnyű elkapni, megőrizni és megosztani a pillanatokat – megmutatni másoknak, ha láttunk egy lélegzetelállító naplementét, belebotlottunk egy vicces utcai festménybe, vagy valami megismételhetetlenül mókásat művelt a kiskutyánk.

Persze ha az embernek van egy bármelyik pillanatban elkattintható fényképező a kezében, aminek segítségével percek alatt nyilvánossá tud tenni bármit, az veszélyes eszköz a saját és a körülöttünk élők intim szférájára nézve – de én úgy gondolom, hogy ez is, mint minden, ésszel alkalmazva biztonságosan, haszonnal és élvezettel használható. Én például nagyon ritkán osztok meg olyan képet, amin emberek szerepelnek – zömében tárgyakat, tájakat és Diót fotózom, így remélem, hogy kellő betekintést tudok adni az életembe, meg tudom mutatni a számomra kedves pillanatokat és hangulatokat, anélkül, hogy bárkit megsértenék, vagy a körülöttem élőknek úgy kellene érezniük, hogy veszélybe kerülnek, amint a telefonomért nyúlok.

20140315-174103.jpg

Instagram

Fotómegosztásra az ingyenes Instagram alapalkalmazást használom, leginkább a telefonomról (mivel általában azzal fotózok), de néha előfordul, hogy az iPademről is.

Amit tud:

  • kép készítése vagy feltöltése a telefonnal készített képek közül
  • a kép szerkesztése megosztás előtt (az egyik legkedvesebb frissítés a számomra a kép forgatásának a lehetősége volt – egy áldás, hogy nem kell aggódni a ferde horizont vagy a bedőlő templomtorony miatt, mert ezek a hibák könnyen korrigálhatók, de lehetőség van még a világosság állítására, vágásra és fókusz-hangsúlyozásra is a szélek elmosásával)
  • keretek és szűrők kiválasztása (én kereteket egy ideje már nem használok, filterrel viszont szinte mindig feldobom a képeim hangulatát)
  • emberek megjelölése a képen az Instagram felhasználónév megadásával
  • hely hozzáadása a képhez – a telefon által rögzített GPS információk alapján hozzárendelhető a készítés helye is a képhez, sőt listából kiválaszthatóak a város különböző helyszínei, amik közül az alkalmazás magától felajánlja a közelieket (én ezt akkor szoktam használni, ha a hely nevezetes, vagy kifejezett kapcsolata van a képpel – tehát például egy cukrászdában fotózok)
  • leírás, címkék, kapcsolódó felhasználók megadása a szövegben
  • a kép automatikus megosztása Twitteren, Facebookon, Tumblr-ön, Flickr-ön, Foursquare-en – természetesen ez nem kötelező
  • videók készítése és megosztása
  • barátok hozzáadása, más felhasználók képeinek figyelése, hozzászólás írása, lájkolása
  • kép megosztása mindenkinek vagy néhány kiválasztott felhasználónak (ezt az utóbbi újítást még nem térképeztem fel)
  • mások képeinek böngészése címkék és felhasználónevek alapján

20140315-183949.jpg

[Egy kiállítás képei. #sopron #photography #exhibition
http://instagram.com/p/dzfykgpLCB/)]

Padgram

Bár iPaden is használható, de az Instagram alkalmazás a telefonon az igazi. Szívesebben böngészem iPaden mások képeit, de arra a Padgram alkalmazást használom inkább, ami táblagépre optimalizáltan jeleníti meg a képeket.

Amit tud:

  • belépes az Instagramos regisztrációval
  • személyes feed megtekintése hálós formában
  • mások képeinek böngészése címkék, felhasználónevek, kategóriák és térkép alapján
  • képek letöltése és megosztása
  • feliratkozás címkékre
  • hozzászólás mások képeihez, képek lájkolása
  • más felhasználók ajánlása képes összefoglalóval

20140315-183521.jpg

[I am promoting @nieniedialogues, via #padgram Great mom, fantastic woman, inspiring person! #lds #mormon #inspiration #parenting
http://instagram.com/p/ZsxtPJpLB-/]

Fizetős verzióra frissíthető, de én tökéletesen éldegélek az ingyenessel is, nincs agyonspammelve reklámmal és nincsenek benne fájdalmasan elzárt prémium funkciók.

InstapicFrames

Sok alkalmazás van, amivel kollázsok készíthetők – én ezt használom. Szintén van fizetős része, amiben igalmasabbnál izgalmasabb keretek vannak (szívecskék, szmájlik meg minden), de én itt is tökéletesen elégedett vagyok az ingyenes verzióval, ami ötvenféle keretet tartalmaz, és szintén nem futottam még bele hátrányos megkülönböztetésbe a free változatban.

Amit tud:

  • projektek létrehozása és mentése
  • kollázsminták kiválasztása (négyzet alapon ötven különböző elrendezésben helyezhetők el a képek) és feltöltése képekkel
  • millióféle szerkesztési lehetőség, amit, bevallom, még nem derítettem fel
  • képek megosztása Instagramon, Facebookon vagy e-mailben

20140315-183135.jpg

[Esküvői fotók a blogomon – link a profilomban! Our wedding photos on my blog – link on my profile! ❤️@kocsisp ❤️ I created this collage using an app called @instapicframeapp, #madewithinstapicframesapp #wedding #weddingphoto #dog #havanese #weddingwithdogs
http://instagram.com/p/ivl9Q0pLEW/]

Repost & Regram

Az instagramot böngészve felmerülhet az igény, hogy megosszuk mások képeit – nem lopásként, hanem például ha segíthetünk vele másoknak (reklám, népszerűsítés, támogatás, stb.). Ennek a macerásabb módja a képernyőkép készítése és feltöltése – de szerencsére vannak rá egyszerűbb és tisztább megoldások is. Én a Repost & Regram alkalmazást használom, ami megengedi, hogy böngésszem a feedjeimet, és ha olyan képet látok, amit megosztanék, azt segít repostolni, méghozzá az eredeti tulajdonos nevének és képének hozzáadásával. Szintén van fizetős változata, de szintén nem von meg semmilyen létfontosságú funkciót.

20140315-183008.jpg

[@via_urbaneve http://urban-eve.hu/kreativ-kalendarium-tanfolyam/ #urbaneve #repost #regram
http://instagram.com/p/lkX3VFJLAC/]