Hat kontinens, hat könyv kihívás

Indítottam egy olvasós kihívást Molyon! A saját ízlésemhez szabva, de úgy látom, másokéhoz is, mert már majdnem százan jelentkeztek.

moly

Van kedvetek csatlakozni?

A kihívás: https://moly.hu/kihivasok/hat-kontinens-hat-konyv

És a TED beszéd, ami ihlette:

Ha csak színes olvasmányötleteket szeretnétek vadászni (vagy akár ajánlani!), a nagyszerű molyok már akcióba is léptek és elkezdték feltölteni a kihívás polcát.

BF388691-61E2-4C71-8B97-9AEE25BEBA7C

A polcot itt találjátok: https://moly.hu/polcok/hat-kontinens-kihivas

Jó böngészést! ;)

Ahogy a dolgok vannak 1. rész

Ati barátomtól kaptam kölcsön két Láma Ole könyvet: az Első lépés a gyémánt úton és az Ahogy a dolgok vannak címűt, miután a meditációról beszélgettünk. Az első könyv inkább egy útinapló Ole és Hannah Nydahl tibeti kalandjairól akkor, amikor még nem a buddhizmus beavatott nyugati képviselői voltak, csak egyszerű hátizsákos drogcsempész hippik, akik épp csak ismerkedtek a keleti kultúrával — a második viszont a buddhizmus tanításairól szól.

View this post on Instagram

🇬🇧 What is more fitting for Lent than learning about buddhism and visiting shaman rituals?! 😅 (I’m a pagan Christian, remember. 😅) Also the effect of week-long sleep and the spring sun seems working, I woke up at 5:30am and this day had a pretty productive start. 🇭🇺 Nagyböjtre: buddhista olvasmányok és táltosdobos élmények. 😅 (Ne feledjük: pogányként vagy pogány keresztényként azonosítom magam. 😅) Végre az átkómázott hét és a tavaszi napfény is kezdi meghozni a hatását: 5:30-kor ébredtem ma, és elég produktívan indult ez a nap! Töltöttem fel videót Patreonra (patreon.com/nagytimi85), és a Kincsesfüzetre is szeretnék írni még ma. Szombaaaaaaaaht! 📚☕️

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

Nagyon a szívemhez szólt az, ahogy Láma Ole leírta, hogy miért is van olyan jó helyen nyugati kezekben a buddhizmus, például mert:

  • a kritikus nyugati gondolkodás alapjain tisztán és gyakorlatiasan tud szárba szökkenni a buddhista gondolatvilág
  • a friss nyugati szemek el tudják választani a fölösleges szertartásosságot az alapoktól, és modern köntöst adni a buddhizmusnak
  • a fejlett országokban elmosódnak a határok a szerzetesek, jógik és világi gyakorlók között (hiszen, ahogy írja, a világi gyakorlók kénytelenek voltak a létfenntartás mögé soroni minden lelki fejlődést, a szerzetesek kénytelenek voltak cölibátussal és elvonulással óvni magukat attól, hogy a világi élet feleméssze a lelki életre szánt tartalékaikat, a jógik pedig csodabogárként kénytelenek voltak kitűnni a sorból, hogy így szerezzenek maguknak anyagi támogatást — egy jóléti társadalomban viszont nem kell efféle szélsőségekre ragadtatnunk magunkat), így nyugaton többen és mélyebben élhetnek jelentőségteljes életet anélkül, hogy elszakadnának a hétköznapoktól
  • nagyon sok lehetőségünk van rá, hogy ott lépjünk rá az előre mutató lelki ösvényre, ahol nekünk a legjobb — tanítókból és forrásokból nem szenvedünk hiányt, és sokkal egyszerűbb és hatékonyabb új fejlődni, hogy három nap zarándokút helyett egy könyvesboltnyira, sőt egy kattintásra van tőlünk a számunkra leginkább testhezálló tanítás
  • az, hogy szenvedéstől mentesen éljük az életünket, a jóléti társadalmakban sokunk számára nem életcél, hanem alapelvárás — így megadatik az a spirituális luxus, hogy az életcélunkat gyakran a “boldoguláson túli boldogságban” és mások életének támogatásában tudjuk meghatározni

Nagyon sok hasznos és értékes gondolatot találtam ebben a könyvben, és hogy ne csússzon ki a téma a kezeim közül, megpróbálom néhány egyszerű felsorolásba gyűjteni azokat az alapgondolatokat, amik szeretném, ha velem maradnának akkor is, amikor végre visszaszolgáltatom Atinak a könyvet. :) (Ez nem lesz nehéz, hiszen Láma Ole is felsorolásokban építette fel a könyvet — én csak kicsipegetem ezeket. :))

Kis út, nagy út, nagyon nagy út 

A buddhizmus három útja:

  • A kis út — a mindennapi szenvedéstől való megszabadulás útja
  • A nagy út — az együttérzés útja, ami túlmutat a saját szenvedésünkön
  • A gyémánt út — a buddhaként járt út

Ezek egymásra épülő dolgok, és a kulcs az, hogy mekkora távolságot tudunk vonni az élményeinktől. Talán azért is érzem azt, hogy telibe talált engem ez a könyv, mert pontosan ez az, amin a szorongással kapcsolatban évek óta tudatosan (és szakértő segítséggel) dolgozom, és amiben annyira kézzel foghatóak az eredményeim: minél inkább hagyom, hogy az élményeim, a rossz érzéseim, a negatív gondolati spiráljaim beszippantsanak, annál inkább maga alá temet az élet — de minél többet gyakorlom azt, hogy távolságot tartsak a saját gondolataimtól, minél jobban megy az, hogy tudatosítsam magamban, hogy a gondolataim és az érzéseim jönnek-mennek, de nem határoznak meg engem, minél gyakrabban tudok venni egy mély levegőt, hátrébb lépni és egy kis távolságból figyelni az életemet, annál jobban mennek a dolgaim.

Erről szól tehát a dolog:

  • Felismerjük, hogy a gondolataink és érzelmeink múlandóak, jönnek-mennek, és gyakoroljuk, hogy ne hagyjuk magunkat általuk rángatni ide-oda
  • Felismerjük, hogy más emberek is ugyanúgy a saját gondolataik és érzelmeik csapdájában lehetnek, mint mi, ezért elkezdünk türelmet és együttérzést gyakorolni az irányukba
  • Felismerjük, hogy mind egy összefüggő rendszer részei vagyunk, ahol minden tapasztalat egy ok-okozati lánc része (karma), ezért elkezdünk azon igyekezni, hogy jó ok-okozati láncokat indítsunk el vagy ilyenekbe csatlakozzunk be (avagy ne pofonért álljunk sorba, hanem inkább ölelésért)
  • És minél több jó élmény ér minket, annál szabadabban, bizakodóbban és örömtelibben tudunk élni

Mindegyik úthoz tartozik néhány “okos lista”. A kis út listái leginkább zavaró érzelmekről és kerülendő dolgokról szólnak, a nagy út tuti tippjei a szeretet formáiról, a gyémánt út pedig már a buddha-lét hogyanjával és mikéntjével foglalkozik.

Le a szenvedéssel!

Láma Ole szerint Buddha szerint minden szenvedést a nem tudás okoz: az, hogy mindannyian önálló kis univezrumoknak hisszük magunkat, és nem ismerjük fel azt, hogy valójában mind egy hatalmas univerzum vagy akár multiverzum szerves részei vagyunk, és az élményeink elválaszthatatlanok attól, ami körülöttünk történik és előttünk történt.

(A tisztán látás kedvéért: én magam például a reinkarnációban nem hiszek, azt viszont senki sem tagadhatja, hogy az életünket meghatározzák nemcsak a saját múltbéli cselekedeteink vagy döntéseink, de olyan emberek cselekedetei és döntései is, akik réges régen előttem éltek — szóval ha a lélek fogalmának boncolgatásától most eltekintünk… és én most eltekintenék —, akkor szerintem egyet tudunk érteni a buddhistákkal abban, hogy az élményeink ok-okozatai messssssze a születésünk előttre nyúlnak vissza.)

Ez a fajta nem tudás, ez a fajta izoláltság érzés hat egymással összefüggő olyan zavaró érzelemhez vezet, amik nagyban meg tudják nehezíteni az életünket:

  • a kötődéshez és a belőle fakadó kapzsisághoz (mert görcsösen kapaszkodunk abba, amit szeretünk)
  • az ellenszenvhez és a belőle fakadó irigységhez (mert minden áron távol akarjuk tartani magunkat mindentől és mindenkitől, ami és aki kellemetlennek ígérkezik — sőt még azt is nehezen viseljük, ha valakinek, aki ellenszenves nekünk, úgy látjuk, hogy több jut a jóból)
  • a nem tudásunk (az izoláltságunk érzése) pedig kizáró büszkeséghez vezet (azaz mindig az a célunk, hogy jobbak, szebbek, többek, nagyobbak, erősebbek, sikeresebbek legyünk másoknál)

Ezeket a zavaró érzelmeket aztán persze tettekre is váltjuk, mert ilyen az emberi természet — a tetteinkkel pedig “rossz karmát” teremtünk, rossz élményeknek ágyazunk meg az életünkben.

Ártó cselekedetekként ezeket nevezik meg:

  • ölés
  • lopás
  • szexuális ártás
  • hazugság
  • rágalmazás
  • jelentőség nélküli beszéd
  • nyers és bántó beszéd
  • irigység
  • rosszakarat
  • téves nézetek terjesztése

És mi a módja annak, hogy távol tartsuk magunkat a zavaró érzelmektől és az ártó cselekedetektől? — “Egyszerű.” Elméletben persze. Gyakorlatban… nos, higgyetek nekem, aki évek óta a fizetése 10%-át terápiára költi, a gyakorlatban ez türelmes gyakorlás kérdése. Hossssssszas, türeeeeeelmes gyakorláááás kérdése.

Az “egyszerű” gyakorlatok pedig a következők:

  • Tudatosítjuk magunkban ok-okozat törvényét, tehát hogy az élményeink sosem izoláltak, mások élményei sem izoláltak, mind össze vagyunk kötve ebben az utazásban.
  • Meditálunk. Meditálunk, meditálunk, meditálunk, mert ezáltal egyre nagyobb gyakorlatot szerezhetünk abban, hogy távolságot vonjunk magunk és a zavaró érzelmek között, és egy mély lélegzettel hátrább tudunk lépni tőlük, mielőtt a saját magunk és mások életét megkeserítő ártó cselekedetek lesznek belőlük.

Ömm, na jól van, úgy ítelem meg, hogy ez a bejegyzés már így is elég hosszúra nyúlt, és van benne máris bőven elmélkedni való, ezért inkább szétosztom a jegyzeteket egy sorozatra.

Jó sok hasznos olvasmányom volt az elmúlt egy vagy két, amikről nem írtam, majd igyekszem hozni okosságokat azokból is, de addig is, aki kíváncsi rá, mit olvasok éppen, az követhet Molyon: https://moly.hu/tagok/nagytimi85

Aki napi szinten szeretne hallani felőlem, annak ott az instagram: http://instagram.com/nagytimi85 és http://instagram.com/timi.tea.time

Aki pedig szeretne anyagilag is támogatni, annak irány a Patreon: http://patreon.com/nagytimi85

Hupsz! Nagyböjt van

A héten valahogy eltalált a felismerés: hupsz! Nagyböjt van. Nem mintha nem tudtam volna róla, mikor kezdődött a böjti szezon, de valahogy mégis elsuhant mellettem az információ.

Alapvetően nem a keresztény ünnepeket, hanem a pogány évkör ünnepeit tartom, de ahol egybeesnek, szívesen ünneplem a keresztény ünnepeket is — az advent és a nagyböjt például nagyon jól illeszkedik az évkörbe. Ezért szoktam tenni minden évben böjti fogadalmat, a tavaszi tisztulást támogatandó, de ez most valahogy elmaradt.

Mit jelent számomra a Nagyböjt?

Keresztény ünnepként a Húsvétra való felkészülés időszaka lemondás, bűnbánat és megtisztulás által. Bár a bűnbánat gyakorlatában nem veszek részt — az egyébként is önostorzó és szorongó alaptermészetem mellett nem kifejezetten építő a bűnbánat a számomra —, de mindig szívesen tartok reflektáló időszakokat. A lemondás és a tisztulás pedig kifejezetten tavaszváró jellegűek.

View this post on Instagram

🇬🇧 What is more fitting for Lent than learning about buddhism and visiting shaman rituals?! 😅 (I’m a pagan Christian, remember. 😅) Also the effect of week-long sleep and the spring sun seems working, I woke up at 5:30am and this day had a pretty productive start. 🇭🇺 Nagyböjtre: buddhista olvasmányok és táltosdobos élmények. 😅 (Ne feledjük: pogányként vagy pogány keresztényként azonosítom magam. 😅) Végre az átkómázott hét és a tavaszi napfény is kezdi meghozni a hatását: 5:30-kor ébredtem ma, és elég produktívan indult ez a nap! Töltöttem fel videót Patreonra (patreon.com/nagytimi85), és a Kincsesfüzetre is szeretnék írni még ma. Szombaaaaaaaaht! 📚☕️

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

Mit hozott számomra eddig a Nagyböjt? (Véletlenül :))

Ahogy mondtam, nem mentem neki kifejezetten tudatosan ennek a böjti időszaknak, de a tavaszvárás, a télvégi tisztulás, a lemondás és szortírozás, a tisztogatás és helycsinálás szelleme azért csak belopakodott az életembe óhatatlanul.

Ami eddig történt lelki, szellemi vagy fizikai szinten, ami a böjt szellemiségéhez köthető:

  • nekifogtam a ruhatáram szortírozásának
  • egy tűzhellyel bővültünk, és ennek kapcsán nagy szortírozást tartottunk a konyhában
  • változások történtek a diétánkban (Petit év elején gyomorfekéllyel diagnosztizálták, így egyrészt rá is egyre jobban figyelek, másrészt a saját diétámat is igyekszem úgy formálni, hogy vele és a saját céljaimmal is jobban összhangban legyen — ezért például vicces módon épp böjtben kezdtem újra húst enni, a csirkehúsért cserébe viszont lemondtam a sajtról… egymás közt szólva ez nagyobb áldozat :D)
  • nekifogtam a kert rendbetételének
  • a buddhizmusról olvasok
  • részt vettem néhány rituálén (a sámándobos elmélyülés például kifejezetten felébresztette bennem a szorgalom és alázat érzését, amit erősen a böjti időszakhoz tudok kötni)

Mit tudnék vagy szeretnék tenni ebben az időszakban?

  • a szorgalom és alázat jegyében csökkenteni az elvárásaimat (pontosabban az elvárások okozta gátjaimat) és szerzetesi módon belevetni magam az alkotómunkába
  • idézeteket másolni
  • “red letter” kiadássá formálni a Bibliámat (ez olyasmi, ami ezer éve szerepel a teendőlistámon, de sosem vagyok elég szorgos hozzá)
  • folytatni a kertimunkát
  • bezacskózni és továbbadni a kiselejtezett ruháimat
  • szorgalmasabban meditálni
  • visszatérni a teendőlistákhoz (khm, egy kicsit ellustultam — nehéz megtalálni az összhangot a megengedő, organikus életszemlélet és a szorgalmas munka között)

Beszélgessünk! 

A Nagyböjt témájáról, egy kicsit bővebben, egy kicsit ziláltabban, egy kicsit személyesebben beszélgettem tegnap a mecénásaimmal is Patreonon. (Már hogy beszéltem hozzájuk, nyilván — de mindig társasági eseményként gondolok a patreonos videóimra. :))

8FBB11C5-7ACF-4191-A0E2-B31A1A7A7034

Akit érdekelnek hasonló kulisszák mögötti dolgok, személyes beszélgetések és pizsamapartik, az csatlakozzon a mecénásaim sorához. ;)

Boldog nemzetközi nőnapot!

Boldog nemzetközi nőnapot mindenkinek!

A nemzetközi nőnap a nők iránti tisztelet és megbecsülés kifejezésének napja, amelyet 1917 óta (Magyarországon 1948 óta) minden év március 8-án tartanak. A nemzetközi nőnapot az ENSZ is a világnapok közt tartja számon. A nőnap eredetileg a mai virágos, kedveskedős megemlékezéssel szemben munkásmozgalmi eredetű, harcos, a nők egyenjogúságával és szabad munkavállalásával kapcsolatos demonstratív nap volt: 1857-ben New Yorkbannegyvenezer textil- és konfekcióipari munkásnő lépett sztrájkba a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentésért. Manapság a különféle civil szervezetek ezen a napon világszerte, a nők elleni erőszak, a nőket érő családon belüli erőszak, a munkahelyi szexuális zaklatás, a prostitúció és az egyéb, a nők ellen elkövetett erőszak formái elleni tiltakozásuknak is hangot adnak. — Wikipédia

Ezen a napon szeretnék megemlékezni arról, hogy 2019-ben lesz 100 éve, hogy érvénybe léptették a nők szavazati jogát biztosító törvényt. Szinte minden lány és asszony elmondhatja magáról ma Magyarországon, hogy olyan országba született, ahol a nőknek joga van szavazni — sőt legtöbbünknek a szülei, sokunknak a nagyszülei is. Hurrá, hurrá a szavazati jognak!

Személyes szinten megemlékezek ma minden nőről, családtagokról, barátokról, tanítókról, példaképekről, akik az életemben vannak vagy voltak, és a szeretetem küldöm azoknak a férfiaknak is, akik nemcsak megbecsüléssel, tisztelettel, szeretettel vannak a nők iránt, de szavaikkal, tetteikkel és példamutatásukkal azon vannak, hogy a nőket és férfiakat elválasztó évezredes falak lassan eltűnhessenek, és az évezredes sebek nőkben és férfiakban egyaránt gyógyulni tudjanak.

Ötven-száz-kétszáz év bizony egyéni szinten nagy idő, de a társadalmak szintjén csak egy kezdőakkord, és hálát és ölelést érdemel mindenki, aki akár csak egy morzsányi igyekezetet spórol a mindennapjaiban, hogy felismerje és gyógyítsa azt, ami még gyógyításra vár a kultúrák szintjén.

Külön ölelésemet küldöm a produktív unikornisok lánycsapatának, akik az egymást felemelő női erő nagyszerű példái az életemben; és a lánycsapat egyetlen fiútagjának, Atinak is boldog nőnapot kívánok, mert aki az év többi 364 napján is azt vallja, hogy “ne vesződjetek a megkülönböztetéssel, vegyetek be nyugodtan engem is abba, hogy ‘figyu csajok!’”, az nőnapkor is megérdemli a köszöntést. Boldog nőnapot, Ati! ;)

Valamint néhány instagram fiókot szeretnék ajánlani nektek, akiket nagy örömmel követek.

@iamlikeothergirls — a női sokféleség ünneplése

A9312E51-FFF8-4803-A712-7FC2EB2EC93F

@yourwelcomeclub — az emberi sokféleség ünneplése

9FAB5955-D062-46D2-AAFF-14DD697DAAB7

@conor.love — elmélkedés a férfi és női szerepek súlyáról, és a femininitásról egy férfi életében

58A53525-7F1B-4DB6-948E-A0F7DA4425C8

 

Még 100 dolog, ami boldoggá tett

Télen is kitöltöttem Molyon a 100 dolog, ami boldoggá tett listát.

100 dolog, ami boldoggá tett 2018/2019 telén:

1. A húgom friss szenvedélye a beltéri növények iránt
2. Szobanövényeket vásárolni a húgommal
3. Yucca pálma, amit a húgom választott nekem
4. Végre sikerült monsterát vennem
5. A könnyezőpálmám hozott egy lyukas levelet
6. Az akciós pultról mentett csoffadt mikulásvirágok közül mind túlélte a karácsonyt, sőt, a legnyamvadtabbak hozzák a legszebb friss hajtásokat
7. Egy szuppppppper éjszakai lámpát kaptam Petitől karácsonyra
8. Zoknik! A húgom ellátott vagy tíz évre elegendő cuki zoknival
9. Bögrék! A barátaim elláttak vagy száztíz évre elegendő cuki bögrével
10. Látogatás Dittánál Gödön
11. Egyre otthonosabban érzem magam Patreonon ( https://www.patreon.com/nagytimi85)
12. Nevet váltottam instagramon (most már ott is nagytimi85 vagyok), és ezzel egy kicsit egységesebbnek érzem magam
13. Végre valahára sikerült belelendülnöm az olvasásba idénre :D
14. Zudlizás Atival
15. Kaptam kölcsön könyvet Atitól (ld. 13. pont ‘:D)
16. A kocsmakvíz szezon visszatért, …
17. … és az első alkalommal, amin én is részt vettem, rögtön győztünk is!
18. Produktív találkozók
19. Rendet raktam az ötletkártyáim között
20. Ölelések ( @ezazanna a legklasszabb squishy toy)
21. Megkaptam Peti egy régi telefontokját és aaawww puhi!
22. Szupppppppper új ágynemű huzatokat kaptunk aputó karácsonyra, amik anyagban is kellemesek és színben is menők
23. Peti vett nekünk menő éjjeli szekrényeket, …
24. … és még aznap, amikor megérkezett, az enyémet sebtiben össze is rakta, hogy az ágy mellett várjon, amikor éjszaka hazaértem
25. Éjjeli szekrényt szerelni Petivel
26. Irtó cuki és barátságos németjuhász az utcában (az elődje nagyon barátságtalan volt, ez a nagykamasz jószág viszont mindig odajön a kerítéshez köszönni és megsimogattatni magát)
27. Sikerült összebarátkozni a szomszéd néni mindig ideges és ugatós kutyusával, olyannyira, hogy már ő is simogattatta magát, és boldog nagy köröket futott a kertben, csak mert beszélgettem vele
28. A patreonos mecénásaim szerint irtó kellemes a hangom :)
29. Videóblogolni a húgomnak
30. Videóblogolni a mecénásaimnak
31. Befestettem a hajam (most először festékkel és nem színezővel), és tök jó lett,
32. Rájöttem, mennyit nőtt már a hajam (a cél, hogy újra a fenekemig érjen :D na jó, nem feltétlen, de a hátam közepéig legalább)
33. Végigvittem egy nagy vitát, és ahogy a pszichológusom rámutatott, kiálltam valamiért, amiben senki nem ért egyet velem a környezetemből, és csakis és kizárólag azért álltam ki mellette, mert én ezt akarom, mert csak…
34. … és növeszteni kezdtem a hónaljszőrzetemet :D (a cél nem a hátam közepe, de remélem, lesz egy csini kis hónaljpockom idővel)
35. Peti vigyázó oroszlánkarmai
36. A húgom cuki cicája
37. És még a húgom antiszociális nagy cicájával is sikerült haverkodnom egy kicsit :D
38. Felfedeztem, hogy szeretem a müzlit/zabpelyhet joghurttal (aka. tápláló reggelik a munkahelyen)
39. A reggeli kávét kiváltottam 100%-os gyümölcslével
40. Ó és vegetáriánus lettem!
41. Mindenki, akit karácsony táján látogattam, nagyon aranyos volt, és figyeltek rá, hogy legyen mit ennem húsmentesen
42. Nem kísért a gumicukor emléke
43. Volt hó! Volt igazi hó!
44. Dió, ahogy az ónos esővel mázazott havon vigyázva lépked
45. Zsófi kolléganőm segítségével végre megtanultam, hogyan is történik az ónos eső
46. Fát hordani az apósommal — mi voltunk a belevaló brigád :)
47. Barátkozni a szomszéd kutyussal
48. Melltartónélküliség
49. Peti támogatása
50. Dió szuszogása
51. Találni egy jó dalt…
52. … és végtelen lejátszáson hallgatni, …
53. … amit megtehetek, mert van egy Sporify családom.
54. Dió fontoskodása
55. Játszani Luckyval
56. Öreg kicsi Benji
57. Egy jó pakolós lista
58. Jóképű fiú a pénzváltóban
59. Találkoztam az új 500 forintossal
60. Seth Meyersszel nevetni a 4 gyerek politikán
61. Vének háborúja
62. Érdekes training
63. Klassz fotókat készítettem
64. Először mondtam ki valakinek a barátaimon kívül: “író vagyok, 25 éve foglalkozom írással”
65. Bajor zsömle Petitől Valentin-napra
66. Utazás az unikornisokkal
67. Reptéri jógáztam
68. Tripod Petitől
69. Szív alakú tó Eindhovenben
70. Egy nagggyon hangulatos kávézó Eindhovenben
71. Sokkal jobban bírta a fülem a repülést, mint legutóbb
72. Kiolvastam a Vének háborúját! Nagyon jó az a könyv!
73. Kincskeresés (geocaching)
74. Nyugis de produktív délelőtt Dittánál
75. Elvittem A lélek botanikáját a Hortus Botanicusba
76. Pálmaház és trópusok a Hortusban
77. @Jeth kétszer is beledumált a békés víztükrös videómba :’D (de így lett az igazi) (“Tudod, mi lenne még jó? Ha lennének benne halak.”)
78. Kert inspirációt gyűjteni
79. Leideni park és csatornák, oh my goodness!
80. Van egy új tetoválás ötletem
81. Minimalista otthonokat látogatni Hollandiában
82. Csatornák, csatornák, csatornák!
83. Utazás inspiráció Annáéktól — nekem is el kell kezdenem utazós wishlistet írni
84. Ditta könyvtára
85. Cicááááák! (Aska & Vikur)
86. Vacsora Krissiéknél — direkt az én kedvemért kerestek és kipróbáltak egy vegetáriánus receptet
87. Jóga Dittáéknál
88. Instagram nyüzsi és ihletett hangulat
89. Lovakat simogattunk
90. Megtaláltam a középpontomat
91. … és Petra szerint elhoztam Woodstockot Amszterdamba
92. Nyugis hazaút
93. Petrával utazós buddy-knak lenni
94. Felrajzoltam a kapcsolati hálómat, nagyon mókás volt
95. Újra itthon lenni Petivel, extra módon fókuszálva rá és arra, hogy mennyire szeretem
96. Mediamatic Amsterdam — ha arra jártok, menjetek el, nagyon jó
97. Unikornisok + Ditta vacsora a Mediamaticban — nagyon jó érzés volt számomra, hogy találkoztak
98. Szereztünk Dittának poliamory sörösüveget :)
99. A növényeim bolondok — arra jöttem haza, hogy csak úgy tobzódnak és burjánzanak, olyan ügyesek
100. Vettem egy thai nadrágot, amin biciklik vannak — a tökéletes szuvenír Amszterdamból :)

Kapcsolódó könyvek: Ole Nydahl: Első lépés a Gyémánt Úton – Egy utazás, amely történelmet írt · John Scalzi: Vének háborúja · Ole Nydahl: Ahogy a dolgok vannak – a valóság minden elképzelésen túl · Elizabeth Gilbert: A lélek botanikája · Tikva Wolf: It’s ok, feelings, I got you · Tikva Wolf: Ask Me About Polyamory

 

Hálás hétfő #242

Hálás hétfő is back baby! Este helyett azonban toljuk meg most a hétfő reggelt egy kis hálaadással! ♥

Amiért hálás vagyok:

♥ a tömegközlekedésért ♥ az internetért és a szabadságért, hogy hozzáférek mások tudásához, hogy tanulhatok ♥ Harariért ♥ azért, hogy ez az év nagyon erősen indult az év szava szempontjából ♥ az unikornis barátaimért és a közös tervekért ♥ hogy Peti szabadnapos és pihen ♥ hogy a táskámban utazik velem egy adag egészséges és tápláló reggeli ♥ hogy zökkenőmentesen ment az áttérés a vegetáriánus étrendre (this far ‘:D) ♥ hogy Peti tegnap megjegyezte: “azt figyeltem meg, kicsim, hogy egész nap tornázol!” ♥ a meditációért (egy napja gyakorlom, but still ‘:D) ♥ a növényimért ♥ a Patreon oldalamért és az aranyszívű mecénásaimért ♥

Ti miért vagytok hálásak?

 

View this post on Instagram

🇬🇧 My word for the year is HOME and boy I do feel the vibes. Also when I’m at home, I try to focus on strenghtening all the aspects that this word means to me: physical environment, virtual spaces, marriage, creative practices, my body, my inner world. This word had a strong start, I’m so looking forward to see how will it unfold throughout the year. 🇭🇺 Az évem szava a HOME, és mondhatom, hamar elragadott a hangulat. Amikor itthon vagyok, igyekszem mindenre figyelni, ami számomra otthont jelent: a fizikai környezetemre, a testemre, a belső világomra, a házasságomra, az alkotói gyakorlataimra, a virtuális kuckóimra. Ez a szó igazán erősen kezdett, alig várom, hogy láthassam, merre növekszik még az év során. #plantsmomlife

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

2019: az otthon éve

Ez az év első bejegyzése, és ez pont jó alkalom arra, hogy elmeséljem nektek, mi lesz a 2019-es év szava a számomra. (Habár a szemfülesek már leleshették a naplóoldalamról az előző bejegyzésben. ;) )

A 2019-es év szava számomra: HOME

View this post on Instagram

🇬🇧 Searching for my word for the next year is an end of the year ceremony for me for 3 years in a row now since I found @susannahconway’s #findyourword course. With each of these final 4 words I had some discomfort (actually my final 2 were CORE and HEARTH) — until I found my one: HOME! 🔥 I still keep the fiery strenght and figurative nature of “core”, and the nurturing warmth and literal nature of “hearth” in my mind, so they can be called my secondary words, but HOME is the one I will roll with in 2019, on many figurative and literal aspects. ✨ Let’s see what this year brings for me! 🇭🇺 Ez a harmadik év, amit az év szavának keresésével indítottam. A négy utolsó esélyes között végül egy ötödikhez érkeztem: HOME. 🔥 Átvitt és szó szerinti értelemben szeretnék kicsit hazatérni, és “az én házamon, az én váramon” dolgozni. Ez vonatkozik az alkotásra, a házasságomra, a testemre — és még a tényleges otthonomra is. 😉 Ahogy az eddigiek sem fukarkodtak meglepetésekben és váratlan fordulatokban, kíváncsian várom azt is, mit tartogat számomra ebben az évben az év szava. ❤️ #findyourword2019 #planwithmechallenge

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

Instagramon írtam már pár sort arról, hogy milyen aspektusait célzom meg elsősorban az otthon fogalmának — bár persze az értelmezés idén is nyitott, és nem kételkedem, hogy akadnak majd meglepetések. :)

Ebben az is megerősít, hogy még egy hét sem telt el, és máris sikerült egy vitát kirobbantanom a közvetlen környezetemben, egy harcot megharcolnom, jobban megismernem magam, és belevágnom egy kalandba. Mindezt az otthon egyik aspektusa, a testem kapcsán. (Ami a szellemem otthona ugyebár.)

Erről pedig bővebben a Patreon oldalamon írtam: Boldog új évet, elő a hónaljkutyákkal!

(Ha nem lennétek ismerősek az oldalon: a Patreon egy olyan oldal, ami lehetőséget ad arra, hogy független alkotókat — például engem ;) — támogassatok, akár csak egy jelképes összeggel. Két mecénásom, Lívia és Ati a kezdetektől mellettem áll, ha ti is támogatnátok, itt tudtok csatlakozni hozzájuk. ;) )

43b70aed-fed5-491c-8dba-b9c1e12798f7

Ajándékok a fa alatt

Több éve szokás a mi kis otthonunkban Szenteste napján, hogy egymásnak csak jelképesen ajándékozunk, viszont a karácsonyfa alá gyűjtünk mindenfélét, amit az elmúlt egy-két hónapban kaptunk, vettünk, szereztünk, találtunk, csak hogy érezzük, hogy még ha nem is költöttünk nagy pénzeket a karácsonyi ajándékokra, azért ez egy nagyon is gazdag szezon volt.

Az elmúlt két hónapban a naplómban is nyitottam scrapbook jellegű oldalakat az ilyen-olyan fecniknek, matricáknak és egyebeknek, amiket emlékként akartam eltenni a hónapból. Néhány napja pedig Petivel váratlan időpontokban spontán elkezdtünk listát gyűjteni arról, hogy emlékszel?, ez is idén történt! ezzel is idén gazdagodtunk! Ráadásul idén a karácsonyfára sem a szokásos díszek kerültek fel, hanem mézeskalácsok, amit egy kedves kolléganőmtől kaptam, szaloncukrok Peti kollégáitól, és papír díszek, amiket maradék háztartási csomagolópapírból hajtogattam.

Még fiatal a nap, de máris jópár dolgot odahalmoztam a karácsonyfa alá, és ahogy magamat ismerem, nap közben folyamatosan folytatódik ez, hogy jövök-megyek a lakásban, rácsodálkozok dolgokra, hogy ó, tényleg, te is nemrég érkeztél hozzánk!, és mint egy kis mókus, hordom őket oda a karácsonyfa alá, hogy estére a gazdagságunk hálakupaca legyen a fa alatt.

Áldott, szép ünnepeket kívánok mindenkinek!

View this post on Instagram

🇬🇧 A Christmas tradition in our tiny household: we either gift or not or just a little, but we always spend the day of Christmas Eve decorating the tree and then collect things under it that we bought or got in the last few months, just to see that even without Christmas gifts, it was a rich season. I wish you a happy holidays season! 😊❤️✨ 🇭🇺 Egy hagyomány a pici otthonunkból: miután Szenteste napján feldíszítjük a fát, elkezdünk olyan dolgokat halmozni alá, amit az elmúlt egy vagy két hónapban kaptunk (másoktól, egymástól vagy magunktól). Így érezzük, hogy karácsonyi ajándékok ide vagy oda, ez mindenképp egy gazdag időszak volt. Békés, boldog ünnepeket kívánok mindenkinek! 😊❤️✨

A post shared by Timi (@nagytimi85) on

View this post on Instagram

🇬🇧 If I’d have to describe @rydercarroll’s book in one word, it would be probably “WHY”. Why am I doing this? Why am I dedicating time to this? One of my takeaways was that I had to tone down collections. Funnily enough, it led me to open a new #bulletjournalcollection! I collected some stuff during November. I asked myself: why am I keeping these? My first answer was: well, I like them, they are pretty, I have emotions about them, I want them to be in my journal, so maybe I can decorate with them in the next month, or…? Then I was like, okay, you want to put them in your journal, but you don’t, and when next month comes around, you’ll feel pressured to use them as decoration, instead of focusing about the practical stuff. Make a damn collection of them and step forward! So I did this. And I love it. It’s decorative, it’s meaningful, and it doesn’t interfere with my useful pages. And I accidentally found out finally how to make scrapbook pages in my journal that was on my wish list since a while. 😅🇭🇺 Ha Ryder könyvét egy szóban le kellene írnom, az valószínűleg ez lenne: MIÉRT? Miért csinálom ezt? Miért szánok időt erre? Novemberben összegyűjtöttem pár ezt meg azt, és tartogattam őket. Megkérdeztem magamtól: miért is? Hát mert cukik, kötődöm hozzájuk, jó lenne eltenni őket, szóval talán fel tudnám használni dekorációnak a naplómban… Aztán arra gondoltam: oké, meg akarod őrizni őket, mégis hánykódnak, és ha eljön a következő hónap eleje, azon fogsz agyalni, hogyan használd fel őket dekorációnak, ahelyett, hogy a tényleges tervezésre fókuszálnál. Az ég szerelmére, asszony, ragaszd be őket a naplódba most, aztán lépj tovább! Ezt tettem. És nagyon tetszik! Jópofa, tartalmas, azt a célt szolgálja, amit kell, sőt, még véletlenül scrapbook oldalt is sikerült csinálnom a naplómba, ami felé már kacsintgattam egy ideje. Csak, értitek, sosem volt türelmem cuccokat gyűjtögetni hozzá. 😅

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

Évértékelés: régi tüzek eloltatnak, új tüzek gyújtatnak

Első ünnep: Karácsony.

Régi tüzek eloltatnak, új tüzek gyújtatnak.

Hét fából rakatik új máglya,
ha régi tüzek elhamvadtak.
Hét fából, kilenc fából rakatik máglya.
Ennek szikráján, parazsán ki átszökken,
megtisztul — így vélik.

Forrás: Máté Imre — Yotengrit
https://moly.hu/idezetek/1022776

A Karácsony a Yotengrit szerint szellemi ünnep, az elmélkedés, a visszatekintés, a lezárás és újrakezdés ünnepe.

Tegnap este porcukor szerű hóesésben sétáltam haza, ma reggelre mindent eltemetett nálunk a fehér hó.

A héten megnyílt a feliratkozás Susannah Conway Find Your Word email sorozatára (én már el is kezdtem az elmélkedést, hogy mi legyen a 2019-es évem szava), és az Unravel Your Year évértékelő-évtervező munkafüzete is elérhető.

Ti hogyan készültök az új esztendőre?

Isten, Mayim Bialik, Hálaadás és effélék

A napokban egyebek közt ráfüggtem Mayim Bialik, neurológus, színész és főállású édesanya videóira. (Tudjátok, hogy van az, amikor az embert mindent szívesen csinálna NaNoWriMo idején, csak írni ne kelljen.)

Mayim a Big Bang Theory c. sorozatból lehet talán a leginkább ismerős, de most, hogy zsinórban végignéztem jópár videóját (khm, bármit, csak írni ne kelljen), nagyon megszerettem, a kissé szarkasztikus, egyenes stílusát és a világlátását.

Különösen tetszett az alábbi elmélkedése arról, hogyan áll össze számára tudósként és vallásos zsidó nőként Isten fogalma.

Mayim számomra nagyon szimpatikus megfogalmazása szerint Isten maga a világegyetem egésze, annak minden törvényszerűségével és részével együtt. Azonban míg a tudomány a világegyetemnek a mérhető és egzakt módon leírható részét vizsgálja, addig a vallás és spiritualitás a világegyetemmel, a minket körülvevő való kapcsolat mélyebb, személyesebb, megragadóbb, számokkal nem és néha még szavakkal is csak nehezen leírható része. A világegyetemmel való kapcsolatnak, a benne lévő helyünknek ezt a fajta mélyebb és személyesebb megélését hívjuk gyakran Istennel való kapcsolatnak.

Ahogy már talán írtam róla, számomra ez az év volt az első, amikor egy újfajta megközelítésben igyekeztem szorosabb, spirituálisabb kapcsolatot kialakítani a környező világgal, méghozzá a pogány évkör ünnepeinek a megfigyelésével és megünneplésével, hiszen számomra ez jelentett egy megfogható, érthető, elfogadható középutat a tényszerű megközelítés és a misztikum között.

Annyira bejött ez a megközelítés, hogy a következő évben szeretnék még magasabb fokozatra kapcsolni vele és még intenzívebben tanulmányozni a helyemet a természetben, a világban, az évszakok körforgásában.

Egy gyors gondolat — majdhogynem csak egy vázlatos példa — hálaadás alkalmából.

Miért alkalmas a hálaadás ünnepe arra, hogy éppen ekkorra, az ősz és a tél küszöbére essen?

  • Egyrészt mert lezárult az őszi aratás, betakarítás, a magtárak és kamrák tele vannak, lezártuk az évet és pontosan látjuk, mennyit nyertünk,
  • másrészt pedig előttünk a zord évszak, és magunkkal teszünk jót, ha jó előre megmelengetjük a szívünket egy adag hálával.

Eléggé kiestem a hálaadás rendszeres gyakorlatából, de ahogy hosszabbodnak az éjszakák és keményednek a nappalok, egyre jobban érzem a szükségét annak a melegnek, amit a hála tud adni.

És mi áll még előttünk?

A hétvégén kezdődik az Advent, a Karácsonyra (a téli napfordulóra) való felkészülés időszaka. A Karácsony szellemi ünnep, a fény visszaszerzésének ünnepe — és egyben a naptári év végével gyakran az évértékelés ünnepe is. (Hurrá!)

Nálam általában a két ünnep között érkezik az évértékelő hangulat, de most szuper hamar, már novemberben elkezdett készülni az elmém az évértékelésre. (Csak tedd a dolgod, tudatalatti — majd még beszélünk!)

Számotokra milyen gondolatokat hoz ez az időszak, ahogy a színes leveles, napcsípte ősz lassan zimankóba fordul?