150 dolog, ami boldoggá tett 2019 nyarán

Nyáron nem indult el a szokásos hálakihívás Molyon, de az igazság az, hogy sokan ezt észre sem vettük. Hiszen a kihívás arra való, hogy plecsni járjon érte — de spontán módon belekezdtünk a tavaszi után a nyári hálalistánkat is összegyűjteni, anélkül, hogy észrevettük volna, hogy nem is jelentkeztünk fel hozzá plecsnit ígérő eseményre. :)

Az én listám végül 150 tételesre nyúlt:

1. Ismerkedem az IFS terápiával
2. Kísérletezem a személyes egyenruha-viseléssel
3. Kamasz gólyák
4. Új dalok
5. Átszaladt előttem egy őz a gidájával a járdán. Frankón 2-3 méterrel előttem kocogtak el egy reggel munkába menet.
6. A szomszéd kiskutyi már várja, sőt követeli a szeretetemet és a napi simit
7. Topless napok otthon Petivel (aka. k**va meleg van)
8. Búzamezők
9. Napsütéses reggelek
10. Használt könyveket kapni
11. Elkezdtem olvasni a One Person / Multiple Careerst, ami már vagy két éve a várólistámon volt
12. Támogatás, elismerés és apró sikerek a munkahelyemen
13. Írói elvonulás
14. Terem a málnánk
15. Virágzik a sámánfánk, amit Peti kapott születésnapjára a családjától
16. Kismadarat mentettünk
17. Verebek fészkeltek az ereszünkbe
18. HOP
19. Közös naptárazás Petivel
20. Ahogy az összezörrenéseink azonnal konstruktív irányba terelnek minket Petivel
21. A gyengédség, amit Peti az állatok és növények irányába mutat
22. Peti gyengéd, kedves kis puszijai (a fejem búbjára puszit kapni a legjobb ^^)
23. Kompetensnek érezni magam a munkámban
24. Bébi gólyák
25. Petivel hallgatni a kisverebeink csicsergését
26. A szomszéd kutyi, aki egy ideges, boldogtalan, ellenséges kutyaként került a szomszédba, és mostanra olyan jól kijövünk, hogy minden nap munka után szalad oda a kerítéshez, kidugja a boldog kis arcát és változatos pózokban simogattatja magát :)
27. Újra írok dolgokat Kincsesfüzetre https://kincsesfuzet.hu/
28. Búzamezők
29. Végre megtanultam az X-Y-Z generációkat és a feminizmus hullámait
30. … és újabb címkékkel gazdagodtam :)
31. Kismadarak használták játszótérnek és repülő tanulópályának a kertünket egész délután
32. Peti támogatása és ölelése
33. Tollasozás Petivel
34. One-on-One randik Petivel
35. IKEA bútorok
36. Szuper-duper csidi-csuda szép nappali! (Új tévépolc, a régiből virágsarok lett, és az átrendezéssel együtt rendet raktunk:))
37. Nyulakat látni a mezőn
38. Petivel és Petrával madaras fun facteket kutattunk és cserélgettünk @Jeth
39. Telegram matricák
40. Utazás a hegyek között
41. Alpesi reggeli
42. Zoli
43. Életemben először találkoztam a tengerrel!
44. “Ez a sós víz. Egészségedre!”
45. Nem kavicsok. Kagylók.
46. Láttam egy picike medúzát
47. Halrajt kergettem a sekély vízben
48. Megfigyelni az apróságokat
49. David Allen videók (őszintén meglepődtem, milyen humoros ez a fickó)
50. David Allen: “A közhiedelemmel ellentétben nem a túl sok információ a korunk betegsége. A legeggyszerűbb módja annak, hogy megőrjítsünk valakit, az, ha megvonjuk tőle az ingereket. A legegyszerűbb módja annak, hogy megnyugtassunk valakit, az, ha elhelyezzük a leginformációdúsabb környezetben, ami csak létezik a világon: a természetben.” Yey for természet, yey for tanulmányozni való információk hada minden négyzetcentiméteren. :)
51. Ismerkedem az olasz konyhával — barackos lepény és piadina!
52. Az apósomat őszintén lenyűgözte az angol tudásom
53. 120/145-ös pontszámot értem el az expert nehézségű Dover teszten!
54. Moskát Anita @charon könyve lenyűgözően kezdődik
55. Dió jól érezte magát a húgoméknál, és még egy cicabarátot is szerzett
56. Stranger Things
57. San Marino
58. Gyíkokat láttunk San Marino utcáin
59. Csökkenőben van az ökológiai lábnyomom
60. Susannah Conway Summer Break fotókihívása

71. Baby Groot és a másik gyilkos kaktuszom hatalmas növekedésnek indult
72. Pöttyös esernyő
73. Befogtam a traveler’s notebookomat tárcának
74. Revolut ( @ezazanna @Jeth @therufa köszi az inspirációt ;))
75. Házi pizzát sütöttem! És jó lett! És Petinek is ízlett!
76. Kuckózni Dióval
77. Egyre zöldül az irodám
78. Heineken hajó az Amsterdam Pride-on
79. Mondtam már, hogy a Moskát Anita könyv nagyon jó? Nagyon jó.
80. Jóga. Komolyan. Életmentő.
81. Hosszú hétvége Dittával
82. Hullócsillagot láttam (mindig ugyanazt kívánom, nem árulhatom el, mit, de a kívánságom mindig ugyanaz :))
83. Produktív nap a hosszú szabim első napján
84. Ó, hosszú szabi! :) Kicsit összeszerveztem megint a szabikat, de remélhetőleg nem omlik addig össze a Heineken Hungária, amíg távol vagyok :) (nem fog ;))
85. Mmmm diós fagyi mhmmmm
86. Revolut
87. Ahogy dalban trollkodjuk egymást az unikornis barátaimmal
88. Anna ölelése szerintem szezononként ötször fent van a listámon, de tényleg nagyon szeretem @ezazanna kedves, csupa szeretet, nagy öleléseit
89. A fiúk-lányok örültek a kagylóknak, amiket az olasz tengerparton gyűjtöttem
90. Meditáció
91. Peti barátai és a nagy nevetések, amiket miattuk hallok a szobájából kiszűrődni :)
92. @Via muffin receptje, ami miatt sztár lettem
93. Ahogy Dió mellette szundizott az ágyban
94. Lábat lógatni a Dunaparton
95. Mellettünk úszkáltak a kacsák
96. Calm alkalmazás
97. Gonden Thread Tarot
98. Rendrakó frenzy Petivel
99. Gamer délután Peti barátaival
100. Lélektápláló az Instagram feedem
101. Újra posztolni a timi.tea.time fiókomra

102. Láttam a tejutat
103. Tücsökciripelés
104. Írjunk naplót! kihívás https://moly.hu/zonak/irjunk-naplot-kihivas
105. Befejeztem a Női írók kihívást https://moly.hu/polcok/noi-irok-kihivashoz-9
106. Beszélgetés Petivel az írói blokkról
107. Saját borítékokat gyártani
108. Kedves búcsúüzenet a nyári gyakornokunktól
109. Bébi bromélia a nyári gyakornokunktól

110. Nagyon pozitív visszajelzések a féléves teljesítményértékelésemen
111. Frei randi Petivel

112. Újra csobog a melegvizünk
113. Dió hősiesen tűrte a bundanyírást
114. A gyilkos kaktuszom megbolondult, és alig látszik ki az oldalhajtások alól
115. A hős visszatérő kis kálám ismét dolgozik egy hős visszatérésen (elszáradt az az egy levele, de már zöldellnek a kisgumói a földben)
116. Ditta online szak(ács)tanácsadása
117. Jól sikerült a tepsis krumplim
118. Rend és tisztaság
119. Calm meditációs sorozat a hála fontosságáról
120. Játékest Petivel (Mario Cartoztunk)
121. Rendeltem egy pakli tarot kártyát
122. Science Rules podcast
123. Kinéztem magamnak is egy asztalt az IKEA-ban
124. Pár nap jógával elmúlt a rémes váll- és nyakfájásom
125. Még úgy is, hogy leállóban vagyok a rendszeres gyógyszereimmel, a szorongásom sokkal nehezebben ölt formát és talál magának boxzsákot, és olyan egyszerű dolgokkal, mint jóga, illóolajak vagy meditáció, élhető keretek köz tudom tartani
126. Josie Lewis terápiás hatású art process videói

127. Séta Petrával és Martinnal
128. Szeretettel teli boríték Nojától
129. Locsogós, hűs nyári zuhé
130. Sírás (komolyan, a sírás néha egy nagyon effektív self-care tool, és nem mindig, de néha kifejezetten hálás vagyok azért, hogy jó vagyok benne)
131. Napsütés
132. Az apósom lenyírta a füvünket (cserébe Peti informatikai szolgáltatásaiért :))
133. Egyszerű de szép mintával töltöm fel a havi diagramomat, amitől jobban is olvasható, és persze csinibb

View this post on Instagram

🇬🇧 Charting became a very useful evening ritual for me. (Inspired by the charting goddess @simpleliving13 ) I tried mood, health and productivity trackers before but it was hard to select the things that are really important. My biggest hardship was to find trackables that are meaningful and yet can be described on simple scales. Right now I’m tracking the level of my depression, water intake, weather, my body temperature and days of my menstrual cycle. Also thanks to @boho.berry and @straight.plans who inspired me with the patterns, my chart is even pretty. 😊💕 🇭🇺 Jó két hónapja kitartok már az esti rutinom mellett, miszerint feljegyzem, mennyire volt aznap erős a depresszióm és szorongásom. @simpleliving13 termékenység-követője sokat segített, amikor úgy döntöttem, a depresszión és a folyadék-fogyasztáson túl a ciklusom figyelését is hozzáadom a táblához. Nehéz volt olyan dolgokat összeválogatni, amik igazán fontosak és informatívak, mégis egyszerű számokra redukálhatók, de úgy érzem, jó úton vagyok. Valamint hála Kara @boho.berry és Andrea @straight.plans inspirációjának, még csinos is lett ez az egyszerű diagram. 😊💕

A post shared by Timi ☕️ Time (@timi.tea.time) on

134. Találtam egy kifejezetten utazáshoz tervezett mindfulness meditációt a Calm alkalmazásban
135. Ismeretterjesztő Youtube csatornák
136. Elizabeth “Aunt Liz” Gilbert ingyenes tízlépéses íróiskolája

View this post on Instagram

A friend told me yesterday that she was thinking of taking a writing class. I told her that was fine, but I might be able to save her money, by telling her everything I know about HOW TO WRITE. So here it is! My free 10-step Writing Academy: 1) Tell your story TO someone. Pick one person you love or admire or want to connect with, and write the whole thing directly to them —like you're writing a letter. This will bring forth your natural voice. Whatever you do, do NOT write to a demographic. Ugh. ❤️ 2) Start at the beginning of the story, write what happened, and keep going until you get to the end. ❤️3) Use radically simple sentences. ❤️4) Don't worry if it's good; just finish it. Whether or not your project is good, you'll be a different person at the end of it, and that’s always worth doing. ❤️5) Don't write with the aim of changing anybody's life. That will lead to heavy, irritating prose. Just share what delights or enrages or fascinates you. If somebody’s life is changed by it, that’s a bonus. ❤️6) Whenever you can, tell stories instead of explaining stuff. Humans love stories, and we hate having stuff explained to us. Use Jesus as an example: He spoke almost exclusively in parables, and allowed everybody to draw their own lessons from his great storytelling. And he did very well. ❤️ 7) Your work doesn’t have to be any particular length, or written for any particular market. It doesn’t have to even be seen by another human being. How and if to publish your work is a problem for another day. For today, just write. ❤️8) Remember that you’ve been doing research your whole life, merely by existing. You are the only expert in your own experience. Embrace this as your supreme qualification.❤️9) Every writer starts in the same place on Day One: Super excited, and ready for greatness. On Day Two, every writer looks at what she wrote on Day One and hates herself. What separates working writers from non-working writers is that working writers return to their task on Day Three. What gets you there is not pride but mercy. Show yourself forgiveness, for not being good enough. Then keep going❤️ 10) Be willing to let it be easy. You might be surprised. ❤️LG

A post shared by Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer) on

137. Tintafoltok
138. Esküvői képeket lapozgatni

139. A foci és Dota tudásommal villogni a fiúk előtt a munkahelyemen (mindent, amit elértem ezen a téren, Petinek köszönhetek :D)
140. Amikor Dió azt a kényelmes ülőpozíciót választotta, hogy a popiját az egyik lábfejemen, a kis mancsát a másikon nyugtatta :D
141. Dió fluffy új frizuja
142. Stranger Things mémek
143. Részt venni a Forest alkalmazás új fájának kiválasztásában

View this post on Instagram

【New Tree Popularity Poll Champion Announcement!】 The awards ceremony for the first Forest tree popularity poll begins now~🎉 First thing to be awarded will be, The champion of Instagram🏆 The winner is… 🌟Space Tree!!! During this competition Space Tree had many close cliffhanging matches with its opponents, but was still able to come out victorious each time! Space Tree's sci-fi aura made many people star struck with imagination of the vastness and mysteriousness of space. To be seated on the champion's throne seems inevitable for Space Tree! Coming up next the award will be, The champion of Facebook&Weibo🏆 The winner is… 🦄Unicorn Tree!!! Unicorn Tree came out hot as the fan favorite from the very beginning , and crushed every opponent it faced by a big margin. With its beauty and magnificence, the title of tree king is undoubtedly well deserved! Did you think the awards are over? Of course not! The final awards of this ceremony is… Best foretelling awards!!! The multiple winners are… @diaryofmystudy @estherfinau @miriam1919 @katarzynaos @oddcards The people mentioned above have guess the final results of the competition correctly before the final round and was blessed by the goddess of luck to win a Forest Bookmark from the random lottery. For the people who won, please private message us before 9/2 (Mon.), or you will have to say goodbye to your free precious prize!👋 Finally, thank you to everyone for participating in #foresttreepopularitypoll !Our team will ceaselessly work on the design and drawing of the champion trees, please look forward to more updates and information!🤩 #forestapp#ios#android#popularitypoll

A post shared by Forest (@forest_app) on

144. Lesz őszi hálakihívás! Köszönjük, @Loyi! (A nyári nem plecsniért ment, de így is jó volt ^^ — De azért a plecsni csak plecsni, na! :D)
145. “Inspiráló kicsi BD”
146. Az unikornis barátaim
147. Ad hoc munkahelyi tízórai Annával és Petrával
148. Nagyon jól sikerült az angol szintfelmérőm
149. Cuki visszajelzések az instagram sztorimra, amikor próbálgattam a conversational English-emet :)
150. Az év első csöves kukoricája, nyammmmm!

Kapcsolódó könyvek: Marci Alboher: One Person/Multiple Careers · Moskát Anita: Irha és bőr

Kapcsolódó alkotók: Elizabeth Gilbert · David Allen

Eredetileg megosztva itt: https://moly.hu/karcok/1295686

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s