Gyorssegély kísértés esetére

Tegnap ismét egy érdekes gondolattal jöttem haza az angol óráról – talán indítanom kellene egy mormon-rovatot péntekenként. 🙂

A fiúkkal (innen üdvözlöm őket, ha olvasnak :)) Taylor Swift: I Almost Do című dala kapcsán (“every time I don’t, I almost do” – “akárhányszor nem teszem, majdnem megteszem”) a kísértésekről beszélgettünk. A kísértés az, amikor tudjuk, hogy valami nem helyes, nem jó, sőt káros ránk nézve, valami mégis felé húz. A kísértés olyasmi, ami jelen van mindannyiunk hétköznapjaiban – nassolni este hat után, kólát inni, tévézni olvasás helyett, elbliccelni a tanulást, vagy hogy egészen személyes példát említsek, pizsamában internetezni a reggeli készülődés helyett.

Ezen kívül lehetnek sokkal mélyebb, nehezebb dilemmái is az életnek (mint például az említett dalban – olyan emberhez vonzódni, akiről tudjuk, hogy bántani fog), amik sokkal nagyobb kísértést, nagyobb nehézséget és veszélyt rejtenek.

Próbáltunk kísértés-kezelő stratégiákat is összegyűjteni, és a következőkre jutottunk:

  • Gondolj a pozitív következményekre! – Motiváld magad azzal, hogy milyen sikert érhetsz el, ha ellenállsz a kísértésnek!
  • Gondolj a negatív következményekre! – Riaszd el magad azzal, hogy őszintén szembesíted magad azzal, milyen rossz következményei lehetnek annak, ha engedsz a kísértésnek!
  • Fizesd le magad! – Ajánlj jutalmat magadnak, amit akkor kaphatsz meg, ha helyesen cselekszel és ellenállsz a kísértésnek!
  • Kérj segítséget! – Oszd meg valakivel a nehézséged és kérj tanácsot, támogatást!

Ti milyen kísértés-kezelő stratégiát tudnátok ajánlani?

Advertisements

Gyorssegély kísértés esetére” bejegyzéshez ozzászólás

  1. Nos, énnekem a kísértés, amivel a leggyakrabban találkozom, az a “ne egyél késő este, pláne ne édességet”.

    Megoldások:
    1) kompromisszumos megoldás – azaz pótlom valami hasonlóval, esetemben pl. gyümölcs, egy pohár tej stb.
    2) naaagy erőfeszítés árán ellenállok – kihúzom addig, míg elalszom
    3) struccpolitika – direkt elmegyek aludni, hogy ne érezzem az éhséget 😀
    4) ezt nem akarjátok tudni, mert abszolút nem építő jellegű megoldás, de annyit elárulhatok, hogy a hűtő kinyitásával kezdődik 😛

  2. Visszajelzés: Mormon péntek – Ez egy utazás | Kincsesfüzet

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s