Mit érzel? Az agymanók megmondják! – How do you feel? Basic emotions chart with Inside Out

🇭🇺 Az időjárás mandala ötletét már megosztottam veletek, de a havi mandaláknak egy másik népszerű felhasználása is létezik: a hangulat mandala. A működési elv ugyanaz: a hangulatunk változásait egy színskála segítségével örökítjük meg egy mandalán, és a hónap végére egy egyszerre szemet gyönyörködtetően dekoratív és praktikusan informatív gyűjteményt kapunk.

A hangulat mandalákkal először Karánál találkoztam, aki az ötletet Fionától kölcsönözte.

Én is eljátszottam már a hangulat mandala, vagy valami más hangulat-figyelő ötletével, az utóbbi néhány hét pedig kifejezetten nyaggatni látszott a dolog szükségességével – a gond legfőképp az volt, hogy nem annyira találtam a közös hangot Kara hangulat-skálájával (boldog, hálás, produktív, stresszes, izgatott, nyugodt, szomorú, mérges – ezek voltak az általa felsorolt érzelmi kategóriák).

Aztán eszembe jutott Szirmai Gergő egy ajánlása: az Agymanók című animációs film. Más kritikáknak is utánaolvasva megerősítést nyertem, hogy ez a történet, ami egy kislány fejében játszódik és az alapérzelmeket megtestesítő agymanók kalandjait mutatja be, amint megpróbálják kis gazdájukat egymással küzdve elnavigálni egy új élethelyzetben, elég pontos képet ad az ember érzelmi világáról. Olyannyira, hogy gyerekpszichológusok is használni kezdték a film elemeit, hogy segítsenek a gyermekeknek jobban kifejezni az érzelmeiket – mindazt, ami a fejükben játszódik.

Ezért én is megnéztem az Agymanókat – felnőtt szemmel is szórakoztató és értékes mese –, és kis segítséggel (itt és itt ) készítettem egy segédletet az alapérzelmekről, azok megjelenési formáiról, kombinációiról.

Ez persze csak a kezdet, ezután következik csak a nehezebb rész: az adatgyűjtés, a mindennapos odafigyelés, hogy feljegyezzem, milyen érzelmek dominálták az elmúlt napomat. De addig is, hátha ti is hasznosnak tartjátok, megosztom veletek is az alapérzelmek rendszerét, úgy, ahogy az agymanók súgják.

🇬🇧 #InsideOut emotions for mood tracking. 🇭🇺 #Agymanók hangulatok.

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on


ÖRÖM – derűs, érdeklődő, játékos, magabiztos, szeretetteljes, érző, bátor, reménykedő
BÁNAT – szomorú, unott, álmos, boldogtalan, mellőzött, bűntodatos, magányos
HARAG – dühös, féltékeny, havart, haragos, bosszús, zárkózott, frusztrált, szkeptikus
UNDOR – elborzadr, elégedetlen, habozó, lázadozó, undorodó, ítélkező
FÉLELEM – megalázott, elutasított, értéktelen, bizonytalan, aggódó, rémült


🇬🇧 In an earlier article, I shared with you the idea of the temperature mandalas. But there are an another popular type of the monthly mandalas: the mood mandalas. Their logic is the same: with a color code, you log the changes of your daily mood, and at the and of the month, you have a decorative but also informative chart about the state of your emotional life.

First I met the mood mandalas on the instagram of Kara Benz (Boho Berry), who borrowed the idea from Fiona.

I liked the idea of the mood mandala, and I have to admit, tha last few weeks reminded me many times of the necessity of the idea… But Kara’s emotional key (happy, grateful, productive, stressed, excited, relaxed, sad, angry are on her list) didn’t quite seem to fit my needs.

Then I remembered the positive reviews of the Inside Out children’s movie: I saw several mood trackers based on it in the Bullet Journal Junkies facebook group, and also found interesting, how even child psychologists can use the elements of the movie to help children gaining access to their emotions – to what’s happening inside their heads.

So I watched the movie this week and based on these two charts, I made my own reference sheet of basic and combined emotions. It’s just a start of course, it comes alive if I start to really pay attention and track the changes of my mood, but I thought I just share this spread idea with you – maybe you’ll find it useful too?

🇬🇧 #InsideOut emotions for mood tracking. 🇭🇺 #Agymanók hangulatok.

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on

(The text is in Hungarian – for the content let’s check these two charts, I just translated and copied them in my bullet journal for later reference.)

Hálás hétfő #236

🇭🇺 Amiért hálás vagyok:

♥ az év első epreiért – még elég kockázatos üzlet, de megérte 🙂 ♥ a nőnapi meglepetésekért és a nőnapi olvasmányokért ♥ a #BadassWomenChallenge-ért ♥ Dióért, aki mindig jó társaság ♥ Petiért, aki mindig segít és mindig dráma-mentes ♥ az új kis naplómért ♥ újra elővenni a Big Magicet (és telespammelni mindenki feedjét az idézetekkel :)) ♥ azért, hogy a tavasz adott már egy-két sneak-peeket abból, amire készül (még ha ma például pont mínusz fokokban indultam is el itthonról…) ♥ Boho Berry nyomtathatóiért – a “hálás vagyok” oldal hamarosan a bullet journalomban figyel majd ♥

Ti miért vagytok hálásak?

🇬🇧 I am grateful for:

♥ the first strawberries of the year – they are risky, but worth the risk 🙂 ♥ both the sweets and the thoughtful reads on women’s day ♥ for the #BadassWomenChallenge ♥ for my little dog, Dió, who is always a great company ♥ for my husband, Peti, who always offers drama-free support and solutions ♥ my new little journal ♥ re-browsing Elizabeth Gilbert’s Big Magic and continue collecting quotes on moly.hu (the Hungarian Goodreads) ♥ little sneak-peeks of spring (even tho the temperature was below zero today when I left the house…) ♥ Boho Berry’s printables – I was not content with my monthly memories page in my collections bullet journal, so her gratitude page will replace it ♥

What are you grateful for?

Hálás hétfő #235

🇭🇺 Amiért hálás vagyok:

♥ újra blog, újra hálás hétfő ♥ Dióért ♥ … és hogy holnap megszabadulunk attól a borzalmas bundától 🙂 ♥ a reményteli hírekért ♥ azért, hogy Petivel csapat vagyunk ♥ a napsütésért, a meleg napokért ♥ hogy nem kell dideregni a buszmegállóban ♥ az olvasmányokért ♥

Ti miért vagytok hálásak?

🇬🇧 I am grateful for:

♥ blogging again, writing gratitude list again ♥ my little dog, Dió ♥ … and that tomorrow we will finally get rid of his horrible fur 😛 ♥ hopeful news after the bad ones ♥ being a team with my husband ♥ the warm and sunshiny days ♥ … and that I don’t have to be cold while waiting for the bus ♥ reading ♥

What are you grateful for?

Bullet journal mostanság #1 – Bullet journal lately #1

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

🇭🇺 Aki követ instagramon, az tudja, hogy még a hiatusom alatt is lelkesen nyüzsögtem bullet journal témában. A képaláírásaim néha már-már önálló bejegyzés hosszba nyúlnak. Hogy ne vesszen kárba ez a beszédesség, gondoltam, időnként készítek itt egy válogatást a bullet journalos friss képeimből, az instagramomat pedig igyekszem egy kis plusz energiával ismét kétnyelvűvé tenni, hogy ott se legyek igazságtalan a magyar közösséggel szemben sem.

Böngésszétek szeretettel a frisseket!

[ENGLISH VERSION]

🇬🇧 Even during my hiatus, I shared long posts about my bullet journal on Instagram. To do not waste this potential, I thought of sharing a collection of my bujo themed posts here time after time. Also trying to synchronize the language patterns – while my blog was Hungarian only, my Instagram turned to be English only… From now on, I try to share in both languages on both platform.

So let’s browse my bujo posts from lately!

Batch-completing some #PlanWithMeChallenge prompts: writing, my daily ritual, appreciation. 🇬🇧 One year ago, freshly fired, stunned, in hunt for a part-time administration job, in fear of my upcoming final exam in college, fighting with doubt and depressing feelings, I dreamed about this exact life I'm having right now. Guess who doesn't appreciate this enough? 👉😂👈 Last night I made a braindump, trying to think with the mind of my one-year-ago self, just see things with a fresh eye instead of complaining, and sketch an "ideal day" schedule, at least for a start. 🇭🇺 Egy éve ilyenkor, friss munkanélküliként, letörten, egy részmunkaidős adminisztrátori munka után kutatva, stresszben a közelgő államvizsgától, pontosan olyan életről álmodoztam, mint amiben ma élek. Na és ki az, aki nem értékeli mindezt eléggé? 👉😂👈 Úgyhogy tegnap este kiöntöttem a fejemben kavargó gondolatokat a naplóm lapjaira, megpróbáltam friss szemmel, egészen pontosan az egy évvel ezelőtti Timi szemeivel nézni a dolgokat, és nyűglődés helyett felskiccelni egy "ideális napot", amihez végre-végre-végre tényleg minden adott.

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on

#PlanWithMeChallenge : useful & unique. 🇬🇧 Still enjoying the #tetristracker on my #weeklyspread, totally stolen from @yukikosakamura. I have to admit, I loved my weekly spreads, they were so simple and practical, but turned a bit boring for me… I'm so happy to shake it up with something still simple and practical, but cool looking, and keeping my weekly #timelog at hand. 🇭🇺 Szerettem az egyszerű és praktikus heti oldalaimat, de egy idő után… hát eluntam őket, mit lehet mit mondani. Kapóra jött viszont, hogy @yukikosakamura tetris tracker ötletét ezer éve el akartam lopni, a pomodoro figyelőmet pedig kombinálni a ledolgozott óráimmal, és amúgy is zavart, hogy havi nézetben nincs eléggé szem előtt. Úgyhogy a dolgok összeálltak, a heti tervező maradt többé-kevésbé a megszokott formájában, de feldobva egy praktikus és mégis mókás kiegészítővel.

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on

#PlanWithMeChallenge : colors. 🇬🇧 My everyday bujo is pretty plain. Even my secondary color is grey. 😂 But I'm happy to add an extra touch of color and memories by sticking in pictures. (@thejournalfactory, here you go! Here are some of the pictures in their places.) They are extra tiny anyway, half of the with of an A6 page. 😜 🇭🇺 Színek terén nem vagyok egy színes egyéniség (ha. ha. ha.), még kiegészítő színként is a szürkét használom. 😜 De @thejournalfactory adott egy jó ötletet, és azóta képekkel színesítem az oldalaimat (lőjön már le valaki a szóvicceimmel…). A6-os oldalon extra picikék, alig nagyobbak egy igazolványképnél, de így is jól megörökítik a mindennapokat. 😉

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on

#PlanWithMeChallenge : worth trying / experimenting. 🇬🇧 New book, new style! Future log never was my strong suit – I never was in desperate need for a good future log tho. I don't have much to manage. My mixed future log / monthly log / calendex was practical, but I don't like that I don't see text entries on my monthly view. Space saving is still a crucial point for me tho, since I bujo in a pocket-sized notebook, so I still don't want to use future log, monthly log, weekly log and daily log too. My plan is for the new book is to do one-spread monthly logs with text entries, instead of the calendex style, and for my few future events beyond the month, I'll simply use post-it notes in the back of my journal. Let's see how it works! 🇭🇺 Új napló, új stílus. A jövőtervezőmmel mindig gondban vagyok – bár az is igaz, hogy nem vagyok rászorítva, hogy egy olajozottan működő gépezet legyen, nincs olyan sok jövőbeli eseményem, aminek helyet kell szorítani. Amit eddig használtam, a kombinált jövőtervező, havi tervező és calendex, praktikus volt, de mégis zavart, hogy nem tudok szöveges bejegyzéseket írni a havi tervezőbe. Külön havi- és jövőtervezőt használni viszont továbbra sem akartam, mert különösen a heti tervezővel együtt, redundánsnak tartok ennyi tervezőt megrajzolni, pláne ilyen keves tervezni valóra… Úgyhogy a terv most ez: visszatérek az eredeti bujo koncepció havi tervezőjéhez, "jövőtervezőként" pedig egyszerű post-it cetliket fogok használni a napló hátuljában. Meglátjuk, hogy válik be. 😉 PS: van igény a kétnyelvű bejegyzésekre? #BulletJournalMonthlyLog

A post shared by Timi (@timi_kincsesfuzet) on

Ajánló: Vous interjú a bullet journalról | Hiatus ends & Bullet Journal interview

[SCROLL DOWNS FOR ENGLISH VERSION]

Egyre többször dugja ki a fejét a felhők mögül a nap, a köhögésem is kikopott, láblógázásból is jutott bőven – azt hiszem, ideje visszatérnem a munkához! 😉

Addig is, amíg nem hozom az első cikket a Nagy Influenza Hiatus után, olvassátok el ezt az interjút, amit Eszter készített velem a Vous.hu-ra a bullet journal kapcsán.

img_2493

I’m happy to report that the flu is gone, the first sunshiny days of spring arrived (may they stay!), so I officially come back after my hiatus.

Until the first post-hiatus article arrives, let’s check this interview with me (in Hungarian only) on Vous.hu about bullet journaling.

Hiatus

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

Ahogy észrevettétek, az elmúlt majd’ két hétben egy kis kényszerű távolléten voltam, alaposan földhöz vágott egy jó kis influenza… (Remélem, senkit nem fertőztem meg a workshopon 🙂 – aznap még épségben hazaértem, másnap már lázasan támolyogtam haza a munkahelyemről…)

Ha már így alakult, egy kicsit meghosszabbítom a hiatust, szánok egy kis időt a testi-lelki-(rutinbeli-alkotói) feltöltődésre. A blog így bizonytalan ideig még zárva marad, de ígérem, újult erővel visszatérek! 🙂 Addig sem tűnök el a föld színéről, kövessetek instagramon!

img_2430

[ENGLISH VERSION]

Hey guys, as you maybe noticed, I’ve been on a non-planned hiatus in the last two weeks or so – I had a more or less serious flu and was useless most of the time.

But I decided to make this hiatus officially a bit longer and give myself time to recharge my batteries – in body, mind, routines, creativity and all. So my blog stays closed for a while, until I’ll be back with renewed energies! Take care, and until then, you can follow me on instagram!

Hálás… szerda #234

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

Amiért hálás vagyok:

♥ a téli mesevilágért, amiben néhány napig részünk volt ♥ … de hólapátolás nélkül 🙂 ♥ a csendes, kuckózós Szilveszterért ♥ az új kanapénkért ♥ a régi-új kihívásokért ♥ a workshopra készülésért ♥ 😉 ♥

Ti miért vagytok hálásak?

[ENGLISH VERSION]

I am grateful for:

♥ the winter wonderland we enjoyed for a few days, but without the mess of the snowstorms ♥ the calm and cuddly new year’s eve ♥ or new couch ♥ the old and rebooted challenges ♥ preparing for bullet journal workshop ♥

What are you grateful for?

Minden hónap első bejegyzése 2016 – Year end meme

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

Idén sem szeretnék elmaradni az évvégi hagyománnyal: összegyűjtöm minden hónap első bejegyzését, hogy ha nem is többet, de egy gyors és mókás áttekintést adjak és kapjak az évről.

Január: Minden hónap első bejegyzése 2015 – … bár előfordulhat, hogy ez a szép hagyomány tavalyról átcsúszott januárra 😉

Február: Hálás hétfő #186 – Hálás voltam a gyümölcsökért, a kihívásokért, Petiért és a mosolygós búcsúzásért a volt kollégáimmal. És persze sok másért.

Március: Hálás… kedd #190 – Hálás voltam a szabadnapokért, a bullet journal online közösségért és a tyúkokra néző kilátásért. És persze sok másért.

Április: Hálás hétfő #195 – Hálás voltam, hogy megjött a tavasz, az esti sétáért, Petiért, a palacsintákért. És persze… 🙂

Május: Hálás hétfő #199 – Hálás voltam a Trónok harca új évadért, a ballagásért, az esőnapért, és… 🙂

Június: Hálás… kedd #204 – Hálás voltam a sikeres államvizsgáért, Peti és a blogolvasók türelméért, és… 🙂

Július: Hálás hétfő #208 Hálás voltam a lehűlésért, az EB szurkolásért, hogy végre megtanultam, mi a nagy számok törvénye, és… 🙂

Augusztus: Hálás hétfő #212 – Hálás voltam a szabadban jógázásért, a viharért, az első terményeimért, és… 🙂

Szeptember: Hálás hétfő #217 – Hálás voltam a hálás hétfőkért, a véradásért, a gondoskodásért, és… 🙂

Október: Mi fán terem a bullet journal? – 2. rész – Megosztottam azokat az egyéni megoldásokat, tippeket-trükköket-hackeket, amiket én alkalmazok a bullet journalomban.

November: Hálás… szerda #226 – Hálás voltam, hogy a dolgok jól alakultak és mindenki épségben hazaért. És persze… 🙂

December: Időjárás mandala – Temperature mandala – Bemutattam az egyik kedvenc oldalamat a naplómban: a havi hőmérsékletváltozást attraktívan megörökítő időjárás mandalát.

Az egy évvel ezelőtti bejegyzésben azt írtam, hogy ez a kis gyűjtemény inkább a móka kedvéért van, nem annyira reprezentatív – de az idei gyűjtemény elég reprezentatívra sikerült, ami a blogot illeti. Aki rendszeresen olvassa a blogot, annak nem mondok újdonságot, hogy az élet idén is főleg a blogon kívül történt velem – ezt az évet ismét nyugodtan nevezhetjük a változás évének, ami sikeresen el is vonta az energiáimat a blogtól, és csak elvétve lehetett más bejegyzést találni, mint a “kötelező” hálás hétfőket.

(Annál aktívabb voltam viszont instagramon, ahol akarva-akaratlanul bullet journal fiók lettem, köszönve ezzel rengeteg új követőt és a lehetőséget, hogy egy régi-régi álmomat valóra váltva angolul is kezdjek blogolni.)

img_2407

Ugyanakkor rengeteg jó dolog történt velem, fontos dolgokat zártam le, és úgy általában, a hullámhegyek és a hullámvölgyek között úgy érzem, az életem összességében egy nagyon jó irányba tolódott.

Remélem, hogy a jövő év hasonlóan egy jó irányba halad, de egy kicsit gyengédebb hullámzással, és megengedi, hogy újra több időt töltsek itt, veletek.

Boldog új évet kívánok mindenkinek!

[ENGLISH VERSION]

It is a tradition here on my blog to collect the first post from every month. Usually, it’s not really representative, but it’s fun to browse through the year and pick these random articles.

However, this year it happened to be representative. Almost every post came from my “must have” series of weekly gratitude lists, and there were only occassional other topics, and this speaks clearle of my last year on the blog. I could say “unfortunately”, but actually, this last year was like a whirlwind, but fortunate on many levels. It brought significant changes to my life, hard times and good times, but at the end I can say I closed eras and my life in general moved into a really good direction. I wish there would have been more useful articles on the blog and I hope there will be next year, but no way I will call this year any bad names. 🙂

My English readers (if I have any – you must be pretty quiet :D) are pretty new on my blog, so the posts above are mostly in Hungarian only, hence I don’t replicate the list (of course you can alway call for the help of the good old Google Translator if you are interested), but I hope to share more content with you too in the next year.

However, I wish you a happy new year and I hope to spend more virtual time with you here on my blog next year!

#BadassWomenChallenge Január

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

Na ki tért vissza, bébi?! – Ezzel a felkiáltással indította Sarah a januári #BadassWomenChallenge bemutatkozó posztját instagramon, és teljesen osztom a lelkesedését.

Talán valóban jót tett egy kis pihenő a kihívásnak, de a lényeg, hogy januártól újult erővel tér vissza Sarah @theinkyhand és Sam @samzawrites szervezésében.

Ahogy eddig is, a kihíváshoz való csatlakozás nincs szigorú szabályokhoz kötve. Szépírás, képírás, rajzolás, festés, kollázs, bármilyen alkotás, de akár egy naplóba írt idézet, egy kimásolt életrajz részlet, vagy pár sor egy post-it cetlin – minden játszik. A lényeg az, hogy hagyjuk, hogy a listán szereplő belevaló nők inspiráljanak, megerősítsenek, tanítsanak, alkotásra és megosztásra ihlessenek.

Bárhogy is csatlakoztok, ne felejtsétek el megosztani a #badasswomenchallenge címke alatt.

Guess who's back, baby!? It's the #badasswomenchallenge, just in time for the new year! 🎉 I've also asked the super awesome @samzawrites to help me co-host because she is totally like-minded and talented and JUST. SO. GREAT. ❤️ So, January 1st, it's time to bust out the brush pens, paintbrushes, pencils, iPads, scissors, bullet journals, crayons, typewriters, or ANYTHING else you create with — and let these women inspire you! Post your work with #badasswomenchallenge every day (or whenever you feel like jumping in), for a chance to be featured! Repost this image if you're participating so it's in your feed, and to help spread the word! Let's do this! 👊 P.S. If you've been with me awhile, you might notice some repeats, but I wanted to start back up strong with some of the most badass women we've done so far!

A post shared by sarah pearson (@theinkyhand) on

Én korábban a bullet journalom oldalain gyűjtöttem az idézeteket minden hónapban, de most valami újjal fogok próbálkozni.

Elizabeth Gilbert Big Magic c. könyvében olvastam egy elejtett félmondatot arról, hogy az írónő kedvenc ötletelési módszere a kartotékkártyás rendszer, és úgy döntöttem, utánanézek a dolognak. Hogy ő pontosan hogyan használja az ötletkártyákat, azt nem tudom, de találtam egy remek cikket a témában, ami arra indított, hogy decemberben én is elkezdjem ötletkártyákra gyűjteni a kedvenc idézeteimet és gondolataimat.

A korábbi kihívások idézeteit is át szeretném másolni idővel az ötletkártyákra, és hogy spóroljak egy kört, úgy döntöttem, a januári témákat már rögtön az ötletkártyákra írom. (Amik egyébként spórolási célzattal nem drága kartotékkártyák, hanem egyszerű A7-be vágott rontott irodai papírok, nulla forint befektetéssel. :)) Ti persze bárhogyan nevezhettek a kihívásba – csak szerettem volna megosztani az ötletkártyás cikket is, és lecsaptam az alkalomra. 😉

Ti csatlakoztok a #BadassWomenChallenge-hez?

[ENGLISH VERSION]

Guess who’s back, baby?! – This is the opening line of the intro post of the January #BadassWomenChallenge and I totally share Sarah’s feelings. The challenge needed a bit rest in the last few months but now I’m excited to have it back.

Sarah @theinkyhand and Sam @samzawrites shared a list of badass women for the month of January and we can join the challenge as we like: create any artwork inspired by these amazing ladies (lettering, drawing, painting, collage, etc.), write their names, a quote or a piece of biography of them in our journals, or just scratch something on a post-it note.

There aren’t really rules on how to join, only the wish to get inspiration from the badass women, learn from and about them, strenghten our womanhood, support the women community, and spread the love. So just take a look at the list and if it inspires you to create something, share it under the #badasswomencgallenge hashtag!

Guess who's back, baby!? It's the #badasswomenchallenge, just in time for the new year! 🎉 I've also asked the super awesome @samzawrites to help me co-host because she is totally like-minded and talented and JUST. SO. GREAT. ❤️ So, January 1st, it's time to bust out the brush pens, paintbrushes, pencils, iPads, scissors, bullet journals, crayons, typewriters, or ANYTHING else you create with — and let these women inspire you! Post your work with #badasswomenchallenge every day (or whenever you feel like jumping in), for a chance to be featured! Repost this image if you're participating so it's in your feed, and to help spread the word! Let's do this! 👊 P.S. If you've been with me awhile, you might notice some repeats, but I wanted to start back up strong with some of the most badass women we've done so far!

A post shared by sarah pearson (@theinkyhand) on

Last year I opened monthly spreads for the challenge where I collected mostly quotes from the badass ladies, but this year (at least this next month) I try out something new.

When Elizabeth Gilbert mentioned in her book Big Magic that her favorite idea collecting method is the index card system, I looked around a bit and found this amazing article. I decided to give it a go and in November I started to collect my reading notes and favorite quotes on notecards. (Well, for cost saving reasons, they are actually just A7 scraps of reused office paper.) I plan to also transfer my old collections of badass women quotes to my notecards, so I will write the January content directly on them.

How will you join? 😉

Hálás hétfő #233

[SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION]

Amiért hálás vagyok:

♥ a karácsonyi hétvégéért, ami reflektálásra, elmerülésre, feltöltődésre, szöszmötölésre is adott lehetőséget amellett, hogy családot látogattunk, és kikszeltünk minden karácsonyi hagyományt (ami nagyjából a sokáig alvásból, a karácsonyi zenékből és a fadíszítésből áll a mi házunk táján) ♥ az ajándékokért és az ajándékozásért ♥ a fejhallgatóért, ami életmentő a karácsonyi helyközi buszon ;P ♥ hogy megtaláltam az év szavát 2017-re – EASE – “csak könnyedén!” ♥ az évzáró közös reggelizésért a munkatársaimmal ♥ a kókuszolajért – a hajamra kenhetem ;P ♥ kiolvastam még egy Hawking könyvet ♥

Ti miért vagytok hálásak?

[ENGLISH VERSION]

I am grateful for:

♥ the holiday weekend and having enough time not just visiting the families, but reflecting, looking forward, relaxing, and checking off every christmas tradigion (the list is not too long around here: sleeping in, decorating the christmas tree and listening to christmas music) ♥ gifts and gifting ♥ my headphones saving my life on the interurban bus ride again while traveling to visit my family ;P ♥ finding my word for the year 2017 – EASE ♥ going for year-end bruch with my coworkers ♥ coconut oil and its effects on my hair ♥ finishing another Hawking-book ♥

What are you grateful for?